２人目の妊娠時に１３ｋｇ太りました。
現在はほぼ元の体重に戻りました。 元々太りやすい体質でしかも３０代半ば・・戻るか不安でした。
私は２人目は体重が戻りにくい・・
と聞いていたので 出産直後から食べる量とか気をつけていました。
今度はきちんと 東大宮の整体で骨盤矯正しました。
白ご飯は小さいお茶碗に半分。
間食は少なめ。
夜８時以降は何も食べない。
それでも、－１０ｋｇの後は体重が減りませんでした
とほほ・・コレが２人目は戻らないって噂の真相か・・と思いました。
やっぱりエクササイズで代謝を上げた方がいいのかな？
ウエストやお尻の引き締めもしなくちゃな・・と思っています。
