リベルサス193日目

とーっても久しぶりの投稿

本日の体重

47.6kg

リベルサスを始めた時の体重が

52.4kgなので

マイナス4.8キロです。

初期の頃に感じていた

🍙1個で満腹…とか

今は全くなく、

🍙2個〜3個食べれます。

てか食べてる。。

お菓子も普通に毎日何か食べてる

運動といえば、相変わらずのウォーキングのみ。

そう考えれば、リベルサスのお陰で

簡単に痩せれているのかもしれません。

リベルサス様様だなぁ

いま、約半年飲み続けていますが

もう半年は飲み続けてみます！

ではまた