内省 ～リビングで寝落ち編～
夜、テレビを見ながらリビングで寝てしまったしかも部屋の照明もつけっぱなし明け方トイレに起きてきた旦那さんに見つかり気まずい。旦那さんから「ここで寝ちゃったの？」と言われて別に怒ってる様子でもないのに「またリビングで寝て。何回おんなじことやってんだ！」と、思ってるに違いないと勝手に変換して落ち込む。テレビの音や照明の光が旦那さんの睡眠を妨げちゃったかも。これからは眠くなったらすぐ寝室に行くようにしないと！と反省し眠くなった時点で寝室に行けないのは、寝る前にやろうと思ってたことがあるから。じゃあさっさと用事を済ませられなかったのは何が問題か？と分析。今まで何度も反省と分析を繰り返したけど何の解決にもなっていない～～そこで内省！！！ダメ出しの奥にある認めたくない自分を探ります・何度も同じ失敗を繰り返す学習能力のない奴・わかっててもできない意思の弱い奴・自分の欲望を優先する自己中な奴はい、認めます。わざわざ自分の見たくない闇を掘り起こしてダメージを受ける必要ある？と思うんですが隠してると見つかりそうになったときに怖くて不安になるでも隠さず認めちゃえば自由になるそれを実践してみようと思うんですこの記事アップするまで文章考えすぎてめちゃくちゃ時間かかりましたまだまだ他人軸根深い！！！◆◆◆◆◆◆◆無意識に繋がるための方法や効果説明は大嶋信頼さんのブログ「緊張しちゃう人たち」を参考にしてい ます
