「自分と向き合う」「自分の心と向き合う」
とっても大事ですよね。
でも、、、、、
それ、「戦い・・・」になちゃっていませんか？
こんばんわ。
とまよです。
自分は、こんなにも自分と向き合っている！
とやや力み気味で言う人・・・、
そして、自分と向き合ってない人 に対して
怒り気味で言う人・・・
それは、、、ワタシでもあるが・・・
（つい最近、気づいた・・・）
もしかして、もしかして、もしかして、、、
「ワタシなんてダメな人間だから・・・向き合って直さないと」とかいう
自己否定から「自分と向き合う」をしてませんか？
ムカつく人、、、というのは、
実は自分の本音本心に気づく大きなヒントで、
自分は本当はしたいけど、我慢してること
をしている人にムカつく場合があります。
例えば、、、
ダイエットしてて、ケーキを絶対に、めちゃくちゃ我慢してる。
なのに、それを知ってて、
目の前で、見せつけるように、美味しそうにケーキを食べる友人がいた場合、
腹たちません？
イライラしません？
そんな感じ。
でね、ワタシ本当に一生懸命、一生懸命、
毎日毎日毎日「自分と向き合わなきゃ」って向き合ってたんです。
でも、、、
ふと、「あれ？なんでこんなに毎日一生懸命自分を追い立てるように頑張ってやってるんやろ。。。」って思って
なんでこんな風な向き合い方してるの？
自分に問うてみた。
そしたら、
「ワタシはダメな人間だから。直さないといけないところがあるから。
自分を生きてないダメな人間だから。
だから、自分に向き合わないと、幸せになれない。」
という答えでした。
はぁ〜。。。
ガクってきました。。。
そうなのか・・・
そうなのかぁ・・・
だから、本当は、本心は
もっとゆるゆると
自分で自分を責めることなんてなく
ただ、素直にやりたい事をやってたかった。
なのに、ワタシはダメな人間で不足のある人間で
このままじゃ幸せになれないから
っていう動機で
本当は、こんなに厳しくしたくないのに
自分を、やや責めながら、追い立てながら
一生懸命自分に向き合ってた。
だから、自分と向き合う が辛くなってきていたし
何かに追い立てられるような焦燥感もあったし、
何より
自分と向き合うことなんてしてなさそうな、
のんびりゆるゆる生きてる人にイライラしてました。
ワタシは
辛くても我慢してこんなにも一生懸命戦っているのに！
って。。。
すべての、動機が「ワタシはダメな人間で、不足がある。」
から始まっているから。。。
これがもし、
「ただ素直に自分と向き合いたい。自分を探求するのが楽しい。」からだったら
好きで、ただやりたくてやってるから、、、
たぶん他の人にイライラしたりなんかしない。
だって、ただ素直に好きなことやってるんだもん。
イライラはしないよね？
あぁ、ワタシは
「ワタシはダメな人間だから。直さないといけないところがあるから。
自分を生きてないダメな人間だから。
だから、自分に向き合わないと、幸せになれない。」
とずっと自分を追い立ててたんだなぁ、、、と気づきました。
しかししかし、
ただでは、転びません。
カウンセリングや心のこと、勉強してます！
じゃあ、これからはどうする？
心の底、肚の底、
本心はどうしたいって言ってる？
って自己問答。
返ってきた答えは、
「どんな自分も
まずは、受け入れる。どんな自分も許して欲しい。」
でした。
ダメな自分
できない自分
不足のある自分
一定基準に達してない（と自分で決めている）自分
を許す。
ずっと、自分で自分を追い立ててきたんだね〜。。。
そりゃ、しんどいよ、ね。
ああ、ずっとダメな自分でもいい
っていっぱい見てきた言葉、これのことか〜と
初めて、ちゃんと腑に落ちた感じでした。
そして、「ダメでもいい」
これって、心屋仁之助さんの言葉やん〜
と心屋式の深さを知ることになったのです。
つづく・・・
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