て誰かに言ったことありますか？
ワタシは人生で一度もありません。。。
こんばんわ。
とまよです。
「人生でこの言葉、人に向かって言ったこと一度もありません」
って一見良いように見えるでしょうか？？？
ワタシは、このことに気づいて
「全然良くなかったなー」と思っています。
というのも
これ、ワタシの紛れもない本音、本心でした。（とりわけ親に対しての）
なのに・・・
「そんなことを言うのはイケナイことだ。悪いことだ。」
と幼き頃より、徹底的に自分に禁止して生きてきました。
ワタシにとって、幼い頃から
「誰かに分かって欲しい」を求めること
「愛して欲しい」を求めることは
イケナイことで悪いことでした。
よくわかりませんが、気づけばそうなっていました。
だから、自分で自分に禁止していました。
人に何かを求めることは「しっかりしてない」ことだ。それは悪いことだと。
うん。物心ついた頃から禁止してたような・・・。
お母さん厳しかったし
泣いたら「泣なさんな！」ってすんごい怒られて怖かったし、
夫婦も、家族も不仲だったし、
とてもじゃないけど、そんなこと言ったり
甘えたりできる環境じゃなかった。
あ、
これ言っておきますが
この記事で言いたいのは
本音に蓋をしないことです。
ワタシは自分の
人生や心の不調を気に
心のことを勉強しはじめて、色々体験してみたわけですが
やってみて分かったことがあります。
キラキラオンリーはなんか違う。。。
無理やりな本音を押さえつける系のポジティブも
なんか違う。。。
※心や腹に何かモヤモヤが残るような感じがします。
どれだけワガママで自分勝手であろうが
社会的にダメとされることであろうが
まずは、自分で自分の本音に蓋をしないこと！
自分で自分の「素直な」気持ちの蓋を空けること。気づくこと。（たとえブラックでネガティブな気持ちでもね）
まず、第一歩はそこです。
そこから全てが始まります。
その上で「相手に伝えるかどうか」は選べばいい。決めたらいい。
どうしても伝えなければ、気が済まないなら伝えてもいいとワタシは思っています。
特に相手が大切な人であればあるほど。
無理やりなポジティブはなんか違う
とお伝えしました。
その理由をお伝えします。
本当の感情、気持ちを押し殺して、蓋をして
上辺だけのポジティブ思考、上辺だけの笑顔、上辺だけのキラキラ
をしたところで、
感情は抑圧されて、そのまま我慢を続ければ続けるほど
ヘドロになって溜まっていきいます。
しばらくはキラキラで過ごせるかもしれません。
でも、、、ヘドロを放置すると、後からとっても厄介。
お風呂の排水溝を10年間掃除しないさまを
想像してみてください。
心の中が、そのようになると言うことです。
日本人の美徳は美しく人想いで素敵です。
でも、、、その副作用として「自分を押し殺す生き方」が発生するかもしれません。
心屋仁之助「人に迷惑をかける生き方」
と心屋さんがタイムリーに記事を書いてくださいました。
さて、、、
ワタシは幼い頃言いたかったたった一言
「お父さん、お母さん、ワタシの気持ち解ってよ。」
その後に
「ケンカしたら私がツライよ。。。」
とか
「みんなかわいい自転車乗ってるのにワタシだけママチャリ嫌や（；；）」
とか
続くのですが
その気持ちを抑圧したがために
長い間
「どうせワタシの気持ちは、ワタシのしたことは人に分かってもらえない。」
という心の投影を繰り返してきたんだなぁ。。。
って思ったのです。
幼き頃に言っとけば
気持ちもすっきりして、色んなこともうちょっと違う捉え方してたのかなぁ。。。と。
無理やりなポジティブはなんか違う
って言ったけど
感情って出し尽くせば、感じきって燃焼しつくせば
次の循環へと周ります。
喜びや嬉しさは我慢しないからたまらない。
でも、寂しさや怒りは我慢するから、押さえつけるから溜まるんです。
ネガティブな感情も燃焼しつくせば
勝手にポジティブに周る。
無理やりなポジティブよりも
スッキリさっぱりなポジティブへ！
ちなみに、
今までと違う結果が得たければ今までしたことがないことをすること。
（それでいて心の底からしたいこと）
ワタシは今まで
素直に誰かに愛情を求めたことがなかったし
素直に甘えたり頼ったりすることがなかった。
ので、もしかしたら、それをしてみるといいのかも？？？
と思ってますよ
本音や本心に蓋をしていませんか？
もしくは、蓋をしすぎて「もう自分の本当の気持ちが分からなくなってしまった」
なんてことはありませんか？
キネシオロジー・筋肉反射テストは
心の底（専門用語で潜在意識）の本心をみつけるのが
得意な手法です＾＾。
今スゴク悩んでいること・つらいことの奥には、必ず大切な「想い」が隠れています。
お悩みやストレスの根本原因から改善し、
「その悩みがもしなかったら…」
心の底からの「ホントはこうしたい」想いを実現させるカウンセリングです。
【住所】：京都市左京区 京阪：叡山電車 各出町柳駅から徒歩５分程度
（詳細はお申し込みの方にお伝えします）
【受付日程】：日程についてはこちらからご確認ください。
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ワタシは人生で一度もありません。。。
こんばんわ。
とまよです。
「人生でこの言葉、人に向かって言ったこと一度もありません」
って一見良いように見えるでしょうか？？？
ワタシは、このことに気づいて
「全然良くなかったなー」と思っています。
というのも
これ、ワタシの紛れもない本音、本心でした。（とりわけ親に対しての）
なのに・・・
「そんなことを言うのはイケナイことだ。悪いことだ。」
と幼き頃より、徹底的に自分に禁止して生きてきました。
ワタシにとって、幼い頃から
「誰かに分かって欲しい」を求めること
「愛して欲しい」を求めることは
イケナイことで悪いことでした。
よくわかりませんが、気づけばそうなっていました。
だから、自分で自分に禁止していました。
人に何かを求めることは「しっかりしてない」ことだ。それは悪いことだと。
うん。物心ついた頃から禁止してたような・・・。
お母さん厳しかったし
泣いたら「泣なさんな！」ってすんごい怒られて怖かったし、
夫婦も、家族も不仲だったし、
とてもじゃないけど、そんなこと言ったり
甘えたりできる環境じゃなかった。
あ、
これ言っておきますが
この記事で言いたいのは
本音に蓋をしないことです。
ワタシは自分の
人生や心の不調を気に
心のことを勉強しはじめて、色々体験してみたわけですが
やってみて分かったことがあります。
キラキラオンリーはなんか違う。。。
無理やりな本音を押さえつける系のポジティブも
なんか違う。。。
※心や腹に何かモヤモヤが残るような感じがします。
どれだけワガママで自分勝手であろうが
社会的にダメとされることであろうが
まずは、自分で自分の本音に蓋をしないこと！
自分で自分の「素直な」気持ちの蓋を空けること。気づくこと。（たとえブラックでネガティブな気持ちでもね）
まず、第一歩はそこです。
そこから全てが始まります。
その上で「相手に伝えるかどうか」は選べばいい。決めたらいい。
どうしても伝えなければ、気が済まないなら伝えてもいいとワタシは思っています。
特に相手が大切な人であればあるほど。
無理やりなポジティブはなんか違う
とお伝えしました。
その理由をお伝えします。
本当の感情、気持ちを押し殺して、蓋をして
上辺だけのポジティブ思考、上辺だけの笑顔、上辺だけのキラキラ
をしたところで、
感情は抑圧されて、そのまま我慢を続ければ続けるほど
ヘドロになって溜まっていきいます。
しばらくはキラキラで過ごせるかもしれません。
でも、、、ヘドロを放置すると、後からとっても厄介。
お風呂の排水溝を10年間掃除しないさまを
想像してみてください。
心の中が、そのようになると言うことです。
日本人の美徳は美しく人想いで素敵です。
でも、、、その副作用として「自分を押し殺す生き方」が発生するかもしれません。
心屋仁之助「人に迷惑をかける生き方」
と心屋さんがタイムリーに記事を書いてくださいました。
さて、、、
ワタシは幼い頃言いたかったたった一言
「お父さん、お母さん、ワタシの気持ち解ってよ。」
その後に
「ケンカしたら私がツライよ。。。」
とか
「みんなかわいい自転車乗ってるのにワタシだけママチャリ嫌や（；；）」
とか
続くのですが
その気持ちを抑圧したがために
長い間
「どうせワタシの気持ちは、ワタシのしたことは人に分かってもらえない。」
という心の投影を繰り返してきたんだなぁ。。。
って思ったのです。
幼き頃に言っとけば
気持ちもすっきりして、色んなこともうちょっと違う捉え方してたのかなぁ。。。と。
無理やりなポジティブはなんか違う
って言ったけど
感情って出し尽くせば、感じきって燃焼しつくせば
次の循環へと周ります。
喜びや嬉しさは我慢しないからたまらない。
でも、寂しさや怒りは我慢するから、押さえつけるから溜まるんです。
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勝手にポジティブに周る。
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ちなみに、
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素直に甘えたり頼ったりすることがなかった。
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