心と体が繋がっている！を体験すると目からウロコです(*^_^*)
『肩コリや腰痛、何度やっても戻る』とお悩みのセラピストさんにも朗報です。
こんばんは。
とまよです。
お花には『花言葉』があるように
筋肉には『筋肉ことば』があります。
筋肉の各部位に
感情やストレス
ことば
とのつながりがあるんです。
前回の続きです。
体が、姿勢が、筋肉が
そのときの出来事や、それに伴う感情を記憶する
というのを前回お伝えしました。
体と心は表裏一体！というわけです。
ストレスやトラウマの影響を
受けた筋肉はチェックすると弱化しています。
また、普段は正常モードの筋肉も、
ストレスになることを考えた時には
弱化します。
ワタシは関西人なので、551の豚まんの
CM風に筋肉の様子をお伝えしたいと思います。
ストレスやトラウマがあるとき～！！
ストレスやトラウマがないとき～！！
ここで『筋肉ことば』の登場です。
（専門用語で、メタファーと呼んでいます）
上司に怒られ続け、否定され続け、
認められず、
落ち込み続けた想いの溜まった背中。。。
このとき、脳と背中は、
『そのストレス』 ＝ 『上司』で
リンクされてます。
NLPでもアンカリングって
技術もありますよね。
その背中の筋肉を動かしながら
その部位に対応する『筋肉ことば』を投げかけていきます。
●ストレスで弱くなった筋肉を動かすことで、
ネガティブな感情が溜まりきった筋肉を目覚めさせ
同時に
●その部位に対応する『筋肉ことば』を質問として投げかけることにより、
頭も体も働かせ
頭と体を繋げる
脳と筋肉をつなげる
なので、よくある
『頭では分かるけど、
腹に落ちひんねんっ！
なんか、どっか納得いかへんねん！』
ということはなく、
さらに！
筋肉はストレスによる弱化から解放されるので
『体もスッキリする～！』
という一石二鳥
場合によっては
長年の肩コリや肩の張りが改善したり
体が柔らかくなって、
前屈の可動域が増えていたり
（これはワタシが体験しました。）
ということもあります。
ただし！
効果を感じられるのは
しっかりと正しい手法でやった場合
適当にやってると、よく分からなくて終わります。。。
●しっかり学ぶこと
●ポイントやコツをつかむこと
●練習をしっかりすること
はとっても大事！
筋肉と感情のつながり実際に体感してみたい～！
という方は、
リクエストをいただきましたら、
筋肉ことば体感会
も開催しますので、
お問い合わせください(*^_^*)。
今スゴク悩んでいること・つらいことの奥には、必ず大切な「想い」が隠れています。
お悩みやストレスの根本原因から改善し、
「その悩みがもしなかったら…」
心の底からの「ホントはこうしたい」想いを実現させるカウンセリングです。
【住所】：京都市左京区 京阪：叡山電車 各出町柳駅から徒歩５分程度
（詳細はお申し込みの方にお伝えします）
【受付日程】： 日程についてはこちらからご確認ください。
☆ご予約・お問い合わせはこちら
お時間等はお気軽にご相談ください。
読者登録も大歓迎です♪
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体が、姿勢が、筋肉が
そのときの出来事や、それに伴う感情を記憶する
というのを前回お伝えしました。
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ストレスやトラウマの影響を
受けた筋肉はチェックすると弱化しています。
また、普段は正常モードの筋肉も、
ストレスになることを考えた時には
弱化します。
ワタシは関西人なので、551の豚まんの
CM風に筋肉の様子をお伝えしたいと思います。
ストレスやトラウマがあるとき～！！
ストレスやトラウマがないとき～！！
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（専門用語で、メタファーと呼んでいます）
上司に怒られ続け、否定され続け、
認められず、
落ち込み続けた想いの溜まった背中。。。
このとき、脳と背中は、
『そのストレス』 ＝ 『上司』で
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NLPでもアンカリングって
技術もありますよね。
その背中の筋肉を動かしながら
その部位に対応する『筋肉ことば』を投げかけていきます。
●ストレスで弱くなった筋肉を動かすことで、
ネガティブな感情が溜まりきった筋肉を目覚めさせ
同時に
●その部位に対応する『筋肉ことば』を質問として投げかけることにより、
頭も体も働かせ
頭と体を繋げる
脳と筋肉をつなげる
なので、よくある
『頭では分かるけど、
腹に落ちひんねんっ！
なんか、どっか納得いかへんねん！』
ということはなく、
さらに！
筋肉はストレスによる弱化から解放されるので
『体もスッキリする～！』
という一石二鳥
場合によっては
長年の肩コリや肩の張りが改善したり
体が柔らかくなって、
前屈の可動域が増えていたり
（これはワタシが体験しました。）
ということもあります。
ただし！
効果を感じられるのは
しっかりと正しい手法でやった場合
適当にやってると、よく分からなくて終わります。。。
●しっかり学ぶこと
●ポイントやコツをつかむこと
●練習をしっかりすること
はとっても大事！
筋肉と感情のつながり実際に体感してみたい～！
という方は、
リクエストをいただきましたら、
筋肉ことば体感会
も開催しますので、
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今スゴク悩んでいること・つらいことの奥には、必ず大切な「想い」が隠れています。お悩みやストレスの根本原因から改善し、
「その悩みがもしなかったら…」
心の底からの「ホントはこうしたい」想いを実現させるカウンセリングです。
【住所】：京都市左京区 京阪：叡山電車 各出町柳駅から徒歩５分程度
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