『治りきる』ってなんだろう

こんにちわ。
やはり風邪が治らず会社をお休みしたのでブログでも(^_^;)

今まで、色々なセラピー受けてきて
セラピーが終わった直後はすごくスッキリしたり気持ちよかったりする。

けど、また苦しくなったりしんどい状態になったりすることがある。

そうすると、私の心は焦ります。

『私はやっぱり治らないんじゃないか…』

でも…、
生きている以上、また何らかの刺激がある、何かが起こるから、
それによって何かを感じるのは当たり前
かもしれません。

そこで立ち止まり考える。

私が今、受けているセラピーが、
私の自然治癒力を高めるものならば…、

私は今、どう考え、どう感じ、何を選択しようか…。
自分の治癒力をどう生かすか。

焦ったら、深呼吸して、遠くの景色を眺めてみるのもいいかもしれません。