来年3月のマラソン大会に向け走らなきゃーと思いつつ休みは休んじゃって動きたくないっていう～
そんなかんじなので、平日、仕事の帰りに歩こうかと
しかも早歩き＋走る
駅までは徒歩40～45分はかかるので行きはバス
早歩き＋走ると35分くらい…
バス待って、道混んでたら同じくらいなんだな
で、11月から始めて1週間で1.5kg痩せてたー
やっぱ、運動しなきゃだなぁ～
っていうかちゃんと走らなきゃマズイ
やっぱ早歩きじゃダメなんだと思った
靴もコンバースだし
マラソンのときのナイキにしなきゃダメだよな
でも、健康的だわ
なんか家着くと今日も頑張ったって思う
とりあえず出来る限りやるー
平日のみ
やっぱ休日は走るようにしよ…