8/20

体重:59.2

朝:イングリッシュマフィン 200kcal
ゼリー 0kcal
ストレートティー 10kcal

昼:パン200kcal
かりんとうまんじゅう 80kcal
ラーメン 200kcal

夜:ご飯 100kcal
里芋の煮物 100kcal
チンジャオロースもどき 150kcal


トータル１０４０kcal

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8/19

体重:59.3

朝:くるみトースト 210kcal
バナナジュース 120kcal
ヨーグルト 60kcal

昼:コーンマヨパン 350kcal
ヨーグルト 60kcal
グレープジュース 190kcal

間食:桃 ５０kcal
マンゴープリン 80kcal

夜:ナスとトマトの生パスタ 800kcal

トータル1900kcal

半身浴したよ(*^o^*)
ロングブレスもしたよ
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憧れ★

私が1番好きなのは

ニノだけど、

1番憧れるのは

相葉ちゃん

憧れるってゆーのは

好きの意味じゃ無くて
(もちろん好きだけど)

なりたいなーって

あの笑顔は、ズルいよ。
みんなが元気になれるような
裏表がない
澄み切ったすまいる。

オーガニックなところも（笑）

思いやりとか、優しさとか

尊敬できるところがいっぱい＼(^o^)／

あたし、努力してます。

相葉雅紀になれるように

いつも笑顔、心がけてます

あ！
でも・・・
あたし、勉強はちゃんとしてます（笑）



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