水曜日はおにぎり弁当
置き弁なので、おかず少しつけました。
いつもはおにぎりだけのお弁当で、おかずなしです。
7/18(水)
スイスチャードのおにぎり白だし風味〖おにぎり弁当〗
おかず
🌺とうもろこし🌺枝豆🌺チェリートマト
外勤先物産店で、憧れのスイスチャードをオマケでいただき感激。 ずっと作りたかったおにぎりにしました。
シャキシャキで美味しいスイスチャード 刻んだ茎と塩こんぶが最高!ごまも香ばしく お洒落なおにぎり、ピクニックや運動会にも 材料(3人分)調理時間(10分) 炊き立てごはん...1.5合 スイスチャード...9枚 ◎水...300ml ◎白だし...大さじ3 ☆塩こんぶ...大さじ2 ☆白ごま...大さじ2 作り方 [1] ◎印をフライパンに入れ沸騰させ、茎を茹でる。 [2] 直ぐに葉を入れ20秒ぐらい茹でる。 [3] ザルにあけ水気を切る。 [4] 茎は細かく切り、☆印を加え混ぜ合わせる。 [5] 4を9等分にし、真ん丸おにぎりを作る。 [6] 葉を広げ、おにぎりをのせ包んで完成。 [7] お弁当箱に詰めて 出来上がり。 (コツ、ポイント) スイスチャードの枚数のおにぎりを作る。 葉が小さい場合は、小さめのおにぎりを作ります。
ぽちっと応援してくれると元気がでます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
最後まで読んでいただきありがとうございました。
00:00頃と、6:00に更新した日記は、殆どが予約投稿になっております。
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