煮玉子でトナカイ✰クリスマス弁当＆冬至

１２/２２

今日は冬至

めちゃ早い

クリスマスまで、あと少し

煮玉子でトナカイ✰クリスマス弁当

おかず

🌼煮玉子🌼ハム🌼ウインナーブーツ🌼ウインナーベル

置き弁なので

おかずは、冷蔵庫の中

（*＾＾*)

ツリーは、

温かいご飯に永谷園の

減塩混ぜ込みごはん

青菜わかめ

冬至にかぼちゃ

とまとママのオススメレシピです。

★冬至★レンジで４分でかぼちゃソテー風

レシピは　こちら

レンジで簡単♡バターカレー風味のかぼちゃ by とまとママ☆

ルクエで３分いとこ煮しるこ

レシピは　こちら

カボチャを食べたり、ゆず湯に入ると健康でいられるといわれています。

冬至に「ん」のつく食品を食べると幸運が得られるという言い伝えがあります。
冬至の七種は「ん」が２つつくもので「なんきん（かぼちゃ）」「にんじん」「れんこん」「ぎんなん」「きんかん」「かんてん」「うんどん（うどん）」でこれらを食べると病気にかからず、うどんは運（うん）・鈍（どん）・根（こん）に通じるので出世するといわれています。

冬至３つの意味
一年で一番昼の長さが一番短くなる日
二十節気の次の節気までの期間
太陽が太陽の高さが270度になる瞬間

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