こんばんは。
2ヶ月以上ぶりの更新です💦
この間、仕事への復帰や家族の入院など
色々と環境の変化がありましたが、
習慣づける
継続していく
には
素直(正直)な動機と
「気楽に」マインドが
足りていないのかな、と
感じております💦
ただ、ずっとこの間に
続けていたこともありました。
朝のベランダコーヒータイム☕️
と読書📚
です。
でもこれって、
ただただ、
「気持ちがいいから」
「メンタルが安定するから」
だけの動機で、
生産性や目的は全く考えていない
感情的な理由です。
そう思うと、もしかしたら、
あれこれ考えずに、
ブログにも、もっと気軽に向き合うことで
続けられるんじゃないかな、
なんて思いました。
仕事に復帰してから、
このオリンピックの4連休は
本当に久しぶりの連休で
おかげさまで毎日ゆっくりできています。
だからブログとの向き合い方も
考えられる心の余裕ができたのかな〜。
ベランダのハーブと触れ合って🌿、
育てたアップルミントとレモン🍋で
デトックスハーブウォーターを作って
午後はホットヨガに行ってきました。
通うのが億劫になることも多々あるのですが、
「やりたくなる(行動したくなる)仕込み」
を自分でする
ことが大事かも、
という気づきがあった1日でした。
その名の通り、
葉っぱを優しく擦ると
アップル(青リンゴ)とミントをミックス
したような優しい爽やかな香りがします。
少量しかボトルに入れませんでしたが、
レモンに全然負けない風味を
出してくれました。
白い柔らかい毛が生えた
丸い葉っぱが可愛いミントです。
明日もいい天気に恵まれて
素敵な朝から始められますように。
皆様の週末が素敵な休日になりますように。
今日もありがとうございました。