Chinari工房tomato

スターヒルズさんの貸別荘

素敵ですね

スターヒルズさん貸別荘内にある

Hillsカフェさん

ランチ、コーヒーにケーキも付いて1500円

お安い

オーナーさんこだわりの美味しいご飯が

自然いっぱいの山の中で食べられるなんて

贅沢です

癒しのアロマケアサロンＫＯＡＬさんＨＰ
http://www.c-living.ne.jp/jmms/numazutop.htm
ｲﾍﾞﾝﾄ､ﾜｰｸｼｮｯﾄ・お教室・ランチカフェ・アロマエステサロンＨＰ
http://web.thn.jp/koala/
スターヒルズさんＨＰ
http://www.starhills.co.jp/

ご興味あるかたはお電話や
スターヒルズさんはじゃらんや楽天トラベルでも
貸別荘予約できるみたいですよ。

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風邪気味にはコーヒー●日々の事

皆さん風邪気味の時は

どういう対策してますか？

一番良いのは栄養のあるものを食べて

暖かくして寝る事！でしょうが

それでも風邪ひきますよね・・・・・

子供が出来てから

すごく風邪ひくようになりました。

風邪ひきはじめに

寝る前に

葛根湯を飲んだり、栄養ドリンクを飲んだり

オロナミンＣみたいなものを飲んでみたり・・・

どれもイマイチです。

ここ一年ほど効果があるのが

ドリップされたコーヒーを風邪気味時に

飲むことです！(朝とか日中に)

コーヒーを飲みはじめてから

風邪ひきづらくなりました！

コーヒーって昔は

カフェイン強いから悪ってイメージがありますが

今では、長生きをする国ではコーヒーをたくさん

飲んでいるとかポリフェノールがたくさんで

良いとされてますよね？

是非インスタントではなく

豆から淹れて。

コーヒーのこだわりが無い方なら

カルディーのマイルドコーヒお勧めです。

美味しいですよ

ただ・・・マイルドだけあってコーヒーに

こだわりのある方は物足りないと言われてしまいましたが

カルディーの一杯分のドリップタイプ。

お湯少な目に入れて、お砂糖入れて

夏は氷を入れて、牛乳入れて飲んでます美味しいです。

お豆から淹れるコーヒーは

ポリフェノールもたくさん

なので良いことづくしです

（毎日このコーヒーだと我が家の経済的に負担が大きいので

ＵＣＣのドリップ一杯分のマイルドを飲んでますが）

是非風邪気味の時に

コーヒー試してください

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
癒しのアロマケアサロンKOALAさんにて
作品を置かせて頂いてます。（ティッシュケース、髪飾り、ポーチ

販売してます）
(カフェ、サロン、講習等は予約制です！)
↓

ブログ↓

伊豆にあるスターヒルズさんの貸別荘、今は紅葉が綺麗でしょうね

伊豆は秋でも冬でも観光する場所があるから楽しいですよね

スターヒルズさんの貸別荘では

全棟バーベキューが楽しめるみたいですよ

（カフェオーナさんの写真おかりましたした）

秋、冬はキノコのバター焼きに煮込み料理、スープを

バーベキュウで食べたらおいしいそう

後は熱燗かたまにはホット赤ワインに

外国のマシュマロ焼いて食べたいです

朝はモーニングで貸別荘内にある

Hillsカフェさんのモーニングにして

朝のお散歩をしたら気持ちいでしょうね

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小顔と体重管理●美容の事

今日は寒いですね。

風邪には気を付けましょうね！

さて、体重管理と小顔筋肉トレーニングの話です。

皆さん毎日体重計乗ってますか？

乗るだけで体重が維持しやすいそうなので

ﾜﾀｸｼは毎日乗ってます

年々、代謝が悪くなって

体重落とすのが一苦労になっているので

気を付けて管理してます。

一度太ったら戻すの大変です。

ご飯や甘い物、美味しいですから・・・・

なので少し体重増えたかな？と思ったら

カロリー抑えて、少し多めに歩く！これを心がけてます

あと最近思うことが

少し体格がよくても、お顔が痩せていたら

そこまで太って見えない！という事。

でも、もともと骨格上丸いお顔のﾜﾀｸｼ・・・・

どうすることも出来ないような・・・・

で、始めたのが

するめダイエット！

一日のカロリーオーバーしてそうかな？と言う時や

おやつのお供に食べてます。

硬い物を噛むことでボケ防止にもなるのと（笑）

噛むことでお腹も満たされます。

更に！顔の筋肉にも良いので

顔のたるみに良いような気がします

強く噛むので

えらが気になる方は

強く噛みすぎてエラが発達してしまうそうなので

注意が必要ですが

丸顔の私にはすごく良いダイエットです。

（今のところエラは大丈夫）

スルメダイエット

痩せてしかも

顔のたるみにも良いなんて素晴らしい

するめ臭いですが（笑）

是非お試しあれ

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
癒しのアロマケアサロンKOALAさんにて
作品を置かせて頂いてます
(カフェ、サロン、講習等は予約制です！)
↓

ブログ↓

スターヒルズさんの山の貸別荘、今は時期紅葉が綺麗でしょうね。ジャグジーもあるし、バーベキュウも出来ます

素敵な山の景色を見ながら

スターヒルズさん敷地内にある

ヒルズカフェさんのオーナーこだわりの

ご飯を食べたら幸せな気分になりそうですね

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美容の為のお茶●食べ物

子供達はもう少しで夏休みも終わりですね

皆さん素敵な夏休みを過ごされたでしょうか？

さて、

我が家では

子供達と夫は

ミネラルウォーターか

ほうじ茶&ルイボスティーのブレンド。

私はジャスミン茶&ルイボスティーのブレンドを

飲んでます。

数年前から伊藤園のルイボスティを飲んでいたのですが

私には癖があって飲みにくく思え

非発酵のルイボスティーに変えて

飲みやすくなったのですが

今度は、毎日飲むと物足りない感じがしてきて

・・・・・

でも、せっかく飲むなら体にも良く

毎日飲む物だから自分の好みの味がいいな・・・・と

悩んだ結果

だったらブレンドしちゃえ！ってことで

ブレンドして飲んでます凄くお勧めです！

ルイボスティーは、アンチエイジング、美肌その他

いろいろ良い成分が入っていて良いですよ

でも・・・・・数年飲んでますが、効果があるのか

分からないですが、きっと飲まないよう飲んだ方が

良いと思うので

是非皆さんも好きなお茶と体に良いお茶を

ブレンドしてお試しあれ

スターヒルズさんでは

花粉症に効果のあるお茶を販売しているみたいですよ

花粉症の時期に良いですよね＾＾

ＫＯＡＬＡヒルズカフェさんのブログでも紹介されてました。

↓↓↓

花粉症の方には良いですね！

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
癒しのアロマケアサロンKOALAさんにて
作品を置かせて頂いてます
(カフェ、サロン、講習等は予約制です！)
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ブログ↓

http://blog.goo.ne.jp/starhills0318

もう夏休みもあとわずか

今度は秋の紅葉が楽しみなスターヒルズさんの貸別荘

涼しくて過ごしやすい時期なので旅行良いですよね

ヒルズカフェさんで自然に囲まれて

オーナーこだわりの、ご飯食べたいな

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手作りプリンのコツ●食べ物

もうすぐで子供たちは夏休みですね。

夏休みの計画は立てましたか？

さて、手作りプリンのちょっとしたコツ！

プリンの材料は、卵、牛乳、砂糖。たったこれだけで

プリンが出来るので

家にあるもので作れて、

プリンって美味しいし凄いですよね

でも実際、巣ができたり・・・・で失敗した経験はありませんか

コツというほどでもないのですが

牛乳を電子レンジで、温めて砂糖をとかること！

（温めて蒸し時間短縮&砂糖がとける）

蒸す時間を少なめにする！

これだけです！！

これをすることで

失敗しなくなりましたお試しください。

材料は家にいつもあるもので

美味しいプリンが作れると

なんだか、お料理の腕が上がって気がしませんか？

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
癒しのアロマケアサロンKOALAさんにて
作品を置かせて頂いてます
(カフェ、サロン、講習等は予約制です！)
↓

新しいテッシュケース作りました

スターヒルズさんの貸別荘は素敵です

ジャグジーもあります

バーベキュウに花火もできますよ

そしてスターヒルズさん内にある

カフェ（予約制）で

自然がいっぱいの中

カフェオーナーさんこだわりの

ご飯食べて、コーヒー飲んだら（地ビールもあります）

幸せな気分になりそうですね

ブログ↓

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あんこ作り●食べ物の事

初めて、あずきからこしあんを作って

おはぎを作ってみました

きなのこの中にあんこが入ってます。

まだまだ修行が足りないですが

頑張って極めてみせよう！！

せっかくなので今度はお彼岸に作って見ようと思います。

なんでもそうですが

娘たちの子供の時の思い出に

ママの作った○○が美味しかった！って

思い出に残るよう日々精進です

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
癒しのアロマケアサロンKOALAさんにて
作品を置かせて頂いてます

(カフェ、サロン、講習等は予約制です！)

↓

ブログ↓

先日、ラベンダースティックを頂きました有難うございます

ＫＯＡＬＡさんではカフェやエステサロンの他に

いろいろいな講習会も開いているみたいです

素敵ですね

ラベンダーのスティック可愛いし

ラベンダーのいい香りがします

スターヒルズさんの貸別荘で自然のマイナスイオンを浴びて

のんびりジャグジーに入ったり

バーベキュウをしたり

素敵な講習会をしたり美味しいランチを食べたら

癒されるでしょうね

癒されたい！

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玄関掃除で運気アップ●日々の事

小学校ではこの時期家庭訪問の時期ですね

うちの娘の小学校は一年ごとに、クラス分けと

担任の先生も変わられるので

６月の家庭訪問は子供事を聞くのは

あまり期待ができない気がします

秋に学校で個人面談があるので

その時が楽しみです

さて、玄関掃除してますか？

この間家庭訪問で

玄関をきれいにお掃除したので

これを気に、玄関をきれいにしていこうと思います

見た目は綺麗でも埃がたまりやすかったり

床が黒くなったりで・・・・・、

出来る限りせっせと床を布で拭き

花瓶に生の花を一本生けることに、しました

（ベランダで咲いてるゼラニウムかなければミントの葉とか）

風水では玄関に生の花を生けたり

掃除をして綺麗にするのが良いそうなので

（即効性あり？）

我が家の開運を願って頑張ってみようと思います

でも、開運とかではなくても

いつも綺麗に行き届いてる玄関は気持ちいでしょうね！

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
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作品を置かせて頂いてます↓

ブログ↓

もう６月の中旬

そろそろ夏休みの予定を、たてたいですね

スターヒルズの貸別荘では、

自然がいっぱいの中

ジャグジーに入ったりバーベキュウに花火に

カブトムシをとったり出来るみたいですよ

良い思い出が出来そうですね

そして朝、Hillsカフェさんのモーニング（予約制）で

カフェオーナーさんのこだわりの

おいしいモーニングを頂きたい

自然がいっぱい、リフレッシュしたいな

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大根おろし青ネギの冷凍●節約の話

九州では梅雨入りしたみたいですね。

東海、関東は後少しで梅雨入りですかね

天気の良い今のうちに、お布団を干したり

大物洗いしときたいですね

さて、皆さんは大根おろし好きですか？

私は大大大好きです！

でも、我が家では大根おろしを食べるのは

私だけで余ってしまいます。

なので、少したくさん

おろして、冷凍にします

使う時は自然解凍か私は

電子レンジで少しチンします。

辛みとかは比べてないので

わかりませんが、冷凍臭いことはなく

美味しく食べられると思います

ちょっと欲しいな・・・・というときに

冷凍にしてあると手軽で良いです

青ネギも千切りにして冷凍にして

使う時はそのまま冷凍のまま

パパッと使えます

大根おろしも、青ネギも冷凍にしてると手軽で良いですよ

食べきれず捨てたりするのではなく

無駄なく丁寧に使うのって大事だと感じます。

どんなことでも丁寧に暮らすよう心がけていきたいです

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
癒しのアロマケアサロンKOALAさんにて
作品を置かせて頂いてます。

↓癒しのアロマケアサロンKOALAさん沼津店さん＾＾

可愛い犬の店長さんがお出迎えしてくれますよ

最近、顔の筋肉を鍛える為

硬い物を噛んで顔のたるみがあがらないかな？と

鍛えてます自分の中では、たるみというか

少し顔の頬が痩せたように

思います。

でも一度プロの方に顔のリフトアップして頂きたい（切実）

ブログ↓

スターヒルズさんの貸別荘のジャグジーです↓

自然の中で入るジャグジーは気持ちが良いでしょうね

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我が家の運動会お弁当●日々の事

６月になりましたね

最近では、今の時期運動会シーズンですよね＾＾

私の住んでる地域の市の小学校は春と秋で学校によって

やる時期は違います。

うちは、先週小学校の運動会でした。

さて、小学校の運動会のお弁当どうしてますか？

お隣の小学校は一人でお弁当を食べないよう

お弁当は、教室で食べて保護者の方は一度家に帰って

適当にすませる、と聞きました。

学校によって独特ですよね。

娘が通ってる小学校は、昔ながらの

家族で校庭でお弁当を食べます

そして、我が家のお弁当は

年少さんの時からメニューは変わってません（笑）

我が家の運動会定番メニューです

写真のおにぎりは、スパムおにぎりと昆布のおにぎりですが

その年によってツナのおにぎりだったり

普通のおにぎりだったり変わります。

煮物とカップケーキは毎年、前日に作る。

体調が悪い時、予定がぎっしりの時は

もっと前に作って冷凍にしておきます。

なので、朝は

から揚げ、卵焼き、おにぎり、ブロッコリーをゆでる

あとはミニトマトと冷凍の枝豆を入れて簡単です＾＾

そして、パパにビデオカメラ撮影と場所取りをお願いして

ママは後から娘の競技に間に合うように、のんびり行きます

なので私は毎年、開会式はみてません（笑）

のんびりなので間に合いません（笑）

でも、年少さんの運動会は、やはり初めての運動会で

子供も不安なので、初めから全部一緒に居ました。

年少さんは気合い入れないといけません。

でもそれ以降はのんびり

お弁当、もし忙しかったら

から揚げは冷凍、卵焼きはゆで卵にしても

時間削減になるし

前の日からの準備をしていれば

楽ですね

前日までの準備が重要だと思います。

運動会のお弁当って子供の思い出に残ると思うので

子供の大好きなものを、美味しく食べてもらい

良い思い出になって欲しいなと願います

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ＧＷも終わりましたし、そろそろ、夏の予定を考ないといけないですね。

スターヒルズさんの山ではカブトムシも採れるみたいですよ

バーベキュウに花火も出来ますし子供たちの素敵な思い出が

出来ると思います。

私は、虫よりも（笑）個人的に

綺麗な空気のマイナスイオンたっぷりの

山の中にあるカフェで

カフェのオーナーさんのこだわりがある

美味しいご飯とビールやコーヒーが飲みたいです

スターヒルズさんの貸別荘の山では富士山も一望できます

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見逃ししてしまったＴＶ番組は見れます！●日々の事

皆さん、楽しみにしていたドラマやＴＶ放送

うっかり見忘れたり、録画するの忘れたり

することってありませんか？

私は先週の日曜、

ドラマで櫻井さんのドラマを

スターヒルズさんが出るという事で

楽しみにしていたのですが

うっかり録画なし寝てしまい

見逃してしまいました

録画を貸してもらう前に

どうしてみ見たい！と思い

次の日、月曜

インターネットならやってるかな？と

思い検索をしたら

インターネットでフジテレビさん

一週間以内の見逃しＴＶが

無料でみれるではありませんか！

（簡単なアンケートはありましたが）

インターネットで早速

昨日の午前中にみましたよかった。

他の局の民放も一週間以内なら無料でみられますよ

インターネットって便利だな・・・・と感心して、しまいました

皆さんも、ついつい見逃してしまった番組ありましたら

インターネット活用してみてくださいね

スターヒルズさん内の
Hillsカフェさんと
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作品を置かせて頂いてます↓

新たにテッシュケース追加して作りました

ブログ↓

スターヒルズさん櫻井さんのドラマたくさん映ってました

２０，３０年いろいろな撮影に使われている

スターヒルズさん凄いですよね！

今の時期スターヒルズさんでは

蛍が見れるみたいです

私今まで一度とも蛍を見たことないので

見てみたいです

めったに見れるものではないので

子供に見せたら良いお勉強だし

お友達、恋人、家族でみたら

素敵な思い出になりますよね

夜は蛍をみて

朝は朝日を浴びながら

少しお散歩して

カフェで美味しいモーニング食べたら

気持ちが良いでしょうね

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