記録することにしよう。
テニスで勝つには、痩せるのも大事とコーチから言われた。
確かにねぇ。
今、したの子が臨月のときの体重だしね。
痩せるといいことが、いっぱい!
*体が軽くなったら、テニスで動けるのはもちろん、家事も楽々こなせるはず。
*かわいい服が着れる!
*おやつやご飯の量が減るから、食費も節約できる。
*腰もいたくならない。
*写真に写るのが楽しくなる。
*女子力がアップする。
あー(泣)
痩せたい。
決心した。
食べたおやつと、風呂上がりの筋トレを記録する。
おやつ…キットカット1つ、ミルクチョコ一口、たい焼き(小)1個半。ビスケット1個
書いてみるとたくさんだねぇ。
風呂上がりの筋トレは、腹筋20回した。毎日がんばろー!
Android携帯からの投稿
確かにねぇ。
今、したの子が臨月のときの体重だしね。
痩せるといいことが、いっぱい!
*体が軽くなったら、テニスで動けるのはもちろん、家事も楽々こなせるはず。
*かわいい服が着れる!
*おやつやご飯の量が減るから、食費も節約できる。
*腰もいたくならない。
*写真に写るのが楽しくなる。
*女子力がアップする。
あー(泣)
痩せたい。
決心した。
食べたおやつと、風呂上がりの筋トレを記録する。
おやつ…キットカット1つ、ミルクチョコ一口、たい焼き(小)1個半。ビスケット1個
書いてみるとたくさんだねぇ。
風呂上がりの筋トレは、腹筋20回した。毎日がんばろー!
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