今日はダメかと思ったけど娘の塾送りに行った後、息子をパパのお店に預けて薬局行ってきたパニック障害2児ママブログ-d20ae50a73d9eea438ab8900faace59c147d.gif
帰りも娘迎えに行った後スーパーに買い物行けたしうれしいかったな~パニック障害2児ママブログ-d20ae50a73d9eea438ab8900faace59c147d.gifパニック障害2児ママブログ-d20ae50a73d9eea438ab8900faace59c147d.gif
帰りは夜道で不安もあったけど無理してでも外出たコトが気分転換になって良かったぁパニック障害2児ママブログ-d01b73c963e9ae8adcb43703f5b05974c94c.gif
 
不安。
最近昼間不安になる。
季節の変わり目かなぁ。
ならいいんだけど…

しかも最近一人で買い物行ってないな。。
また行けなくなったらどうしよう。
来週は挑戦してみよう!
今日はやっぱりダメみたい…
発作起きそうになってパパに電話しちゃった。
昼間にしかも家にいるのに具合い悪くなるようになっちゃったよ。
今、エアコンつけてデパス飲んでアイスノンで体冷やして過ごしやすくしてます。
息子帰ってくるまでのんびりしよ。
 
夕飯準備はどうにかがんばったよパニック障害2児ママブログ-c03781260e38538eaecee5bc4d19b3f33773.gif
 
ピアノ送り迎えできるかな…