例年に劣らぬ

　え～っと、なかなか更新できずにいます。

　毎年この時期になると大流行する

　インフルエンザ

　ですが、

　いよいよ私の周りでもその兆しが。。。。

　特にＡ型が非常にはやっているようで

　早いところでは小学校の学級閉鎖にまで

　発展しているようです。

　マイコプラズマ肺炎も相変わらず猛威を振るっています。

　初期の症状ではどちらにかかっているのか判らない事も多いので

　インフルエンザの場合は発熱から48時間以内に薬を飲まないと

　１週間以上寝込まないといけなくなる上

　とても高い熱に悩まされることにもなります。

　ひどい場合には命の危険にも発展しますので

　おかしいな

　と思ったら早めにお医者さんで見てもらいましょう。

　私自身も過去にインフルエンザに気づかずに

　ただの高熱だと思い込んで自分で勝手に３日間寝込み、

　４０度が２日間出っぱなしで死にかけました。。。

　病院にいったら一発でインフルエンザと判りましたが

　時すでに遅しで、点滴と解熱しか方法がなく

　結局約１ヶ月ほどふらふらになってしまいました。

　マイコプラズマの場合は高熱が出る場合と

　微熱が続いて咳に悩まされることがあるようなのですが

　抗生剤が効きにくいのが難点なので

　こちらも早めに何らかの対処をしておくためにも

　やはり病院で見てもらうことをお奨めします。

　特に日ごろからの予防への習慣が大切ですので

　こまめにうがい、手洗いはもちろんのこと

　摂生と食生活への配慮も行うようにしましょう。

　とくに気温の変化に対応するためと

　免疫力、自己防衛の力を高めるためにも

　体温の向上には気を配りたいものです。

　平均体温が高いと自然と免疫機能も活発になり

　その結果、外敵から身を守る力も高まります。

　体温が低いと逆に働きが悪くなり

　細菌やウイルスといった外敵にやられやすくなります。

　体を温める食べ物や

　ちょっとした工夫を身につけましょう。

　風邪の予防にも!?　体を温める働き

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健康相談

　かなり久しぶりの更新となります　m(_ _ )m

　当店で取り扱っている商品の会社では

　このたび健康相談の窓口を開設しました。

　健康相談窓口ホームページ

　http://alternativemedicine.jimdo.com/

　日常のちょっとした相談でも可能ですので、

　いよいよ寒くなり健康管理の難しい季節・・・

　ご利用されてはいかがでしょうか。

　初回も無料で

　簡単な電話相談には常時対応してくれるようです。

　提携病院のサポートもあり

　安心です。

　利用にいたるまでのご質問などは当然無料ですので

　納得するまでお問い合わせの上ご利用ください。

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冷えました

　すごく久しぶりの更新です　(｡-人-｡)

　最近会社のホームページの編集をしているのですが

　会社のパソコンは少し古く、スペックがいまいちなので

　自宅のパソコンから編集することが多く、

　このブログを更新することが少なくなってます。

　ところでやっと寒くなってきましたね～　(((( ;°Д°))))

　悩んでいた　上着＋１枚　も、

　必ず着用するようになりました。

　自宅の暖房器具もぼちぼち稼動し始めましたので

　来月あたりから電気代が心配なところです。。。。

　暖房器具の稼動と同時に心配なのが

　空気の乾燥です。

　空気が乾燥するとどうしても粘膜への負担も大きく

　湿度が低くなるとどうしても

　細菌やホコリも浮遊しやすい状態になりますので

　風邪には特に注意がひつようになります。

　加湿には空気中の細菌の浮遊を邪魔する働きがあり

　うがいは粘膜に付着した細菌の繁殖を防ぐ働きがあります。

　風邪の予防には

　加湿

　手洗い・うがい

　が本当に効果的ですので

　少～し　気を使いましょうね　(b^-゜)

　あとは免疫力をアップさせるために体を温かく保つこと、

　特に体温に気をつけて

　体が冷えない工夫を

　日ごろの食事などで行ってください。

　といっても簡単なことではありませんが。。。。

　簡単に体温向上に役立つものとしておススメなのが

　「さんざしジュース」

　です！

　本当に多くのお客様から

　「冷え性が気にならなくなった」

　「体がポカポカする」

　とのご感想をいただいています。

　この冬だけでも

　一度試してみてはいかがでしょうか　(*^-^)b

　オススメです！

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あたたかい。。。。

　更新が週１回程度になってます。。。A=´、｀=)ゞ

　前回寒くなってきたとか書きましたが

　その直後からちょっと暖かいですね～　(*_*)

　夜とかもちょっと暑いくらいなので

　少し寝苦しい感じがします。。。

　この気温変化の影響で体調を崩す方も多いようなので

　体調管理にはお気をつけください。

　ところで・・・・

　アメーバニュースでも出ていましたが

　拒食症気味のバービー人形

　というのが出ていました。

確かにちょっと細すぎますね。。。。

実際にこのバービーが拒食症なのかどうかはわかりませんが

きちんと食事を摂った上でのスタイル維持が

健康的なのは間違いありません。

皆さんも間違ったダイエットには気をつけましょう！

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冬の足音

　こんにちわ！！　(^O^)/

　ここのところ事務所に来ていなかったので

　更新がまったくできていませんでした。。。。

　最近本当にに朝が寒いですよね～　(((( ;°Д°))))

　日中の気温が高いので着る物に悩みますが

　朝起きると厚着してしまうので荷物が増えてしまいます。。。

　なんでもない話なのですが

　昨日自宅のパソコンのバックアップを取ろうとしたのですが

　DVD-Rに保存する設定で行ったところ

　１１時間かけて半分しか進んでいなかったので

　朝起きて断念しました・・・・

　どうやらUSBメモリに落とすのが一般的なようで

　やたらと時間がかかるとは聞いていたものの

　こんなに時間がかかるのにはびっくりしました。

　結構遅くまで見張っていたので

　若干寝不足気味です。。。。　Zzz…(*´?｀*)｡o○

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