TOMAKOの初産婦ストーリー -5ページ目

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20May
- 便さんとの戦い〜納豆編〜
  なんか最近、便さん(べんさん)がスムーズに登場してくれない…出てくれないとお腹がパンパンなのよね〜苦しいから大変で※お気付きだと思いますが、便さんとはトイレでするアレの事です。そう呼ぶ事でどこでも話しやすいし、我が家ではそう呼んでいます昨日ついに動きだした私何かいい方法はないかなーと思って、前に聞いた事がある納豆でチャレンジしてみる事に納豆にオリーブオイルを入れて食べるただそれだけ納豆嫌いじゃない人はすぐできる早速試してみたんだけど、食べて1時間半後…便さん登場でもまだお腹にいる気がするから完全にスッキリではないんだけど〜一応効果はあったのかな…たまたまタイミングが合ったのか…オリーブオイル少なかったかな…まぁまぁの効果という事にしておこう今日も微妙だったら、また違う方法も試してみようと思っている便さんとの戦いは続く…
19May
- 母子手帳をもらいに行くの巻【振り返り★妊娠3ヶ月編】
  心拍確認ができた後、体調の良い日に母子手帳をもらいに行く事にちょうど妊娠3ヶ月目に突入した頃でした印鑑など必要な物を持参して、役所へ向かったちょっとドキドキしながら窓口へードキドキしながら待っていると…チーン…という感じで、即撃沈笑なんか地域によって役所や別の場所だったりと、交付してるところが違うらしいその後、指定された場所に向かいリベンジ手続き中…そして…ついに…THE 感動これが母子手帳かぁ…としみじみ母子手帳の他にも、妊婦健診の受診票とか地域で利用できるサービス・機関の情報だったりと色々もらった母子手帳に名前と、中の書けるところは書いておいてねと言われたので、帰宅してからしっかり記入母子手帳は地域によりサイズが違うらしいけど、私の地域は小さめの物だったただ、受診票はかなり大きめだったけど帰宅して母子手帳の記入後、事前に買っておいた母子手帳ケースに早速入れてみた私が買った母子手帳ケースは、色々迷ったけどジェラピケのケース母子手帳ケースの他にミニポーチも付いていて、小物入れたり、入院時の小銭入れに活用できるという情報があったからいいかなと思ってでも私の母子手帳は小さめの物だったから、試しにミニポーチにも入れてみたらギリギリ入ったーだから健診行く時は大きな受診票もあるしエコー写真とかももらってきたりするから母子手帳ケースを使って、普段のお出かけはミニポーチに母子手帳入れて使ってる実際に母子手帳ケース使ってみて、少し大きいなぁ〜と感じていたから、ミニポーチが大活躍で本当に助かったジェラピケにしといて良かったもちろん小さめの母子手帳ケースもあるからそれでもいいのかもしれないけど、私の母子手帳や受診票のサイズからしてジェラピケのセットがたまたまベストだったのですよかった〜こんなの実際にはもう少しうすーいピンクかもなんか淡いピンクで優しい気持ちになれるよ笑
- 円座クッションと長椅子
  少し前にネットで買った円座クッションが届いたのー産後必要って事で、種類も多いからレビュー見まくったりして悩んでやっと発注したやつ円座クッションに加え、だんちゃんにお願いしてたダイニングテーブル用の長椅子も届いた今までは普通に１人用の椅子だったんだけど、食後リラックスできそうな長椅子が欲しくなりおねだり(どんなタイプにするかは、完全にだんちゃんの好みにおまかせ)届いた当日はたまたま友達と会っていて、ついつい話に夢中になり長時間座っていたせいか帰る頃にはお尻が痛くなってたそんな感じでナイスタイミングだったわけで実際に円座クッションに座ってみると、お尻全然痛くなーい円座クッションってすごーいでもあまり潰れないタイプの物だったから、座ると座高が高くり、椅子から足が少し浮くという微妙な点もでもでも枕にも使えるし〜背中に挟んでも使えるし〜色々使えて便利なことには変わりないしかも座ってる時だんちゃんに、『姿勢いいね』と言われた無意識に姿勢良くなってたみたい〜猫背になりがちだからやっぱりいいのかもなそして翌日から…お尻も痛いの治ったし、とりあえず椅子の横に置いて放置中…笑こんな感じで、だん『あんなに欲しいと言ってめっちゃ悩んで買ったくせに、結局全然使ってないよな…』とボソボソ言ってました〜まぁ、この円座クッションの本番は産後だから〜産後役に立ってくれること間違いなし
18May
- メロンに敏感な私
  昨日知り合いからメロンをもらって、今日が食べ頃ということで早速食べた甘くて美味しい〜そしたら今日またまた違う人からメロンもらったのこんな連続でもらえるとは…ラッキー食べ頃まで待つからまだ様子見だけど〜メロンもらえてすごく嬉しいけど、その反面少し不安な点も…なぜ不安かというと…前にテレビで、日本じゃないけどどこかの国の妊婦さんがメロンを食べてリステリア菌に感染して大変な事になっていたから…日本では管理がしっかりされているから大丈夫らしいんだけど、その妊婦さんはたまたま管理がしっかりされてないメロンを食べちゃったみたいでメロンの皮に菌が付いてて、切る時に中身にも菌が付いちゃったみたいで…菌って見えないから怖いよね…あの映像を見てからメロンに敏感になる私…リステリア菌って、チーズとか生野菜とか色々なところに潜んでいる菌だから、妊娠初期に妊婦は注意しないとと知ってから自分なりにかなり注意しているつもりチーズ好きなんだけどなぁ〜妊婦はプロセスチーズならOKらしいねナチュラルチーズはリステリア菌がいるらしい…でもリステリア菌は、熱を加えれば死滅するんだとか生肉にもいるから、よーく焼いたり完全に火を通して食べてる生野菜もよーく洗ってから食べてる気にしすぎて、外食する時、生野菜のサラダとかは食べるか迷う…テレビで見ちゃってからはこんな感じで、少し気にしすぎかもってレベルでも一瞬の気の緩みで、お腹の赤ちゃんの一生が変わると思うと…やっぱり気にしちゃうんだよねぇ〜元気で健康な赤ちゃんを産みたいただそれだけ先輩ママさんとかは気にしすぎじゃない？って思うかもしれないけど…同じ妊婦さんならわかってくれるのではないだろうか…
- ストレッチ始めた！
  この前助産師さんと話している時にストレッチの話になり、テキストに載ってるのは簡単だしすぐできるからやってみて〜と言われた(テキストは産婦人科で前にもらったやつ)やろうと思いつつ先延ばしになっていたストレッチ…やっと始めた本当に簡単で、足首を上下させるやつとか〜股関節の運動だったり〜腰痛予防のストレッチだったり〜こんな感じ他にもあるけど、全部簡単だった1つ前の記事にも書いたけど、ちょっと前から少し腰に違和感が出てきて、お腹出てきたしついに腰にきたかと思って…それがきっかけでストレッチの事も思い出した少しでも効果あるといいなぁ〜そして何よりも大切なことは…続けることが…がんばる
- 妊娠中の体の変化
  妊娠してから体の変化はもちろん色々感じてきたんだけど、ここ最近より感じるようにだってだっていつのまにか正中線が薄っすら出てきたり本当気付いたらって感じだったいつからかは全く分からないでも結構早い段階だった気がする…妊娠線と思って勘違いして焦った記憶がある(妊娠線は保湿頑張ってるからまだできてないこのままできないでほしい)なぜかお腹だけ毛が濃く生えてきたり…お腹を守ろうとしてるのかこれって私だけこのままだと恥ずかしいから、健診の日は前日に剃ってツルツルお腹で行っている靴下や靴履くのもお腹が出てきたせいで楽々こなすことが難しくなってきたし…よく話には聞いていたけど、これかとそろそろ履きやすくて楽な靴でも探そうかな一昨日あたりから腰に違和感もあったりするし…痛いまではいかないけど、お腹が出てきたから腰に負担がかかってるんだろうなぁ〜。ついに腰にきたかって感じなんか色々変化があるなぁ〜まだまだ全部言おうと思ったらいくらでも出てくるよちょっと意外だったのは、視力も妊娠中に良くなる人と悪くなる人がいるみたい眼科の人が言ってた〜ビックリだよねちなみに私はほぼ変化ないっぽいやっぱり人それぞれなんだねそういえば、中期個別指導を受けた時、『母乳希望なら下着で締め付けないようにねなんならノーブラでぶらぶらさせといてOK』って言われたの当時は家にいる時はユニクロのブラトップ着てたんだけど、アンダーのゴムの締め付けが気になりサイズアップしたりして着てたんだけど、ぶらぶらさせとけっていうから翌日からノーブラにしてみた完全に少しの締め付けもなくフリーになんて楽なんだでも思ったんだけど家にいる時だけにしても、結構な時間家にいるし、これはいずれ垂れるのではと心配していたりもする…このまま気付かぬうちに少しずつ垂れていき、産後とか時間経った後に牛みたいなおっぱいになっていたらどうしよう…やっぱりノーブラはやめた方がいいのか…続けるか…現在悩み中でございますお腹は熊胸は牛そんな体に絶対なりたくないー切実な悩み…
17May
- ドキドキの心拍確認！【振り返り★妊娠発覚〜妊娠2ヶ月編】
  モニターの絵は描くのが難しくて断念しました…本当にこんな飛び出るって感じで、すごかったのームービー撮っておけば良かった…あの時の映像は私の記憶の中にしかない…だからだんちゃんにも見せてあげられないし…ごめんよまた次の健診でも同じ感じで見られると思っていた私…その考えが甘かった。あの衝撃映像を見られたはこの時だけだったこうして母子手帳もらってOKという許可も出た私もついに母子手帳もらえるのかぁ…う…うれしいまだまだ先は長いんだろうけど、第1段階クリアって感じで一安心したのでした
- つわり中のOK食材・NG食材【振り返り★妊娠発覚〜妊婦2ヶ月】
  私がつわり中に食べられたOK食材＆ダメだったNG食材OKだったもの〜トマト、梅干し、こんにゃくゼリー、パンやパスタなどの炭水化物お煎餅、グミ、フルーツ類こんな感じこのOKな食べ物も、全部ずっと食べられたわけではなく、時期によって今日はこれならいけるってやつを食べてた私的にずっとブレずに美味しいと思えたのはトマトあとはこんにゃくゼリーとお煎餅にも救われたなぁそしてNGだったもの〜肉、魚、ネギ類、揚げ物など…代表的なのはこんな感じだったなぁ〜本当に食べるのはもちろん、においもNGだったただし揚げ物でもポテトは大丈夫だったこれは妊婦あるあるらしいけどー料理が辛くてレトルトに頼る事もあったんだけど、つわりがひどい時はすごく美味しく感じてたのに、良くなるにつれ美味しく感じなくなったりして不思議だったつわりが軽くなってからは手作りの物の方が食べやすかったんだよなぁ自分の体が、食品添加物とか？そういう体に悪いものを拒否してるような感じがした本当に不思議だけど、つわり中は味覚がコロコロ変わってたなぁ美味しいと思ってそればかり食べてても、逆にそれがダメになっちゃったりとかもあったし…本当謎だったつわりの仕組みって不思議だ…
16May
- つわりのタイプ【振り返り★妊娠発覚〜妊娠2ヶ月】
  妊娠6週目からつわりになった私つわりのタイプはいくつかあるらしい★吐き悪阻★食べ悪阻★におい悪阻★眠り悪阻★よだれ悪阻私はにおい悪阻&普通に気持ち悪いという感じだった本当ににおいに敏感になったのまぁ眠気もそれなりにあったんだろうけど、私の場合は食べる時とトイレ行く時以外は気持ち悪くて基本横になってたから、寝すぎて余計にわけわからなくなる事も多々あった特に食べ物のにおいがキツくて料理をする事もキツくなり…料理する想像をしただけでも気持ち悪いというところまでだんちゃんが仕事から帰ってきてご飯食べてるにおいもNGで、換気扇と空気清浄機MAXでつけて食べてもらってたくらいそしてにおいを感じないように、ひたすら『無』になる事に集中←これ大事食べ物以外にもあって、ペットのにおいもダメにーうちには可愛いチワワ姉さんがいるんだけど、つわりの前は心地良く大好きなにおいだったチワワ姉さんのにおいも…つわり中は完全NGに頑張って息をとめながら触るとかしてた…ごめんよ、チワワ姉さんでもつわり中、1回も吐く事はなかったなぁ〜気持ち悪くて、とりあえずひたすら『無』になった本当に『無』を極めつつ、早く1日が終われと思っていた日々…調子の良い時は、午前中はあまり気にならない時も午後から、特に午後3時以降は確実につわりの現実に引き戻されたけど…これいつ終わるんだろう？本当に終わりはくるのか？出産するまで続く人もいるって聞いたけど、それだったらどうしよう…とか不安だったなぁこの時の自分に、安定期すぎて少ししたら楽になるから頑張れと教えてあげたい希望を持たせてあげたい
- アカチャンホンポ★デビュー！
  この前だんちゃんと初めてアカチャンホンポに行ってきたーついに私もデビュー次の予定の関係で、アカチャンホンポにいられる時間は2時間まぁ〜2時間あれば全体的にどんな感じか見る事できそうと思ってワクワクしながら行ってみたそして今回ゲットしたものはこれーお試し用に1つ。使ってみて良かったら追加で購入予定なんかネットで、わき用の方が正確に測れるみたいなのを見たから、わき用で探して良さげだったのがこの『電子体温計 MC-682 けんおんくん』ってやつ15秒で早いし、先端も柔らかくて赤ちゃんの検温も安心してできるかなとバックライトもついてるから、暗いところでも使えるらしい可愛らしいのゲットあと、ピジョンの『ベビーこだわりおていれセット』っていうやつも買った①新生児つめきりハサミ②ブラシ③ベビーピンセット④鼻吸い器この4点セットでケース付き以上笑えっと思うかもしれないけど…なんかじっくり見すぎてお店の半分しか見られなかったのー残りの半分は何があるのやら…しかもどれがいいのか分からず保留にしてきたものもたくさんあったりして…だから今回は4つの商品しか買えなかった…まぁ…最初はこんなもんでしょうまた次行く時はもっと時間を確保しつつ、残り半分も見てこようじゃないかいや〜種類が豊富だと、どれ買おうか迷っちゃうなぁポイントカードも作って、無事に？アカチャンホンポデビューができたのでした
15May
- 胎動あるある…！？
  昨日、胎動があった時に旦那のだんちゃんに教えてあげたんだけど…こんな感じ…私は思わず爆笑『いいんだ、いいんだよ。寝たんだな。そうかそうか…。』と心を落ち着かせていただんちゃん笑旦那が触れたと同時にこんなにピタッと動きが止まるなんて…笑これはやっぱり胎動あるあるなのだろうか？笑
14May
- 妊婦歯科健診♪
  妊婦歯科健診行ってきたー虫歯もなかったし、特に問題なしだったーよかったー全体のチェックと、クリーニングでスッキリクリーニング中にちびたんがお腹を飛び蹴りしてるんじゃないかってくらいぼこっグリンていうのが何回かあって今はやめて〜と思いながらクリーニング受けてた笑なんかいつもより胎動激しかった気がする…(ちびたんは赤ちゃんのあだ名)ちょっと歯茎の腫れが怪しいところがあるって言われたけど、妊娠中は普段よりもなりやすいから気をつけてねくらいで終わった間食とかするとその度に歯磨きするのキツくてー…って話をしたら、妊娠中はそんな毎回は難しいと思うから、朝昼晩の3回歯ブラシするとか、夜1回は必ずしっかり歯磨きするとかにして頑張ってみてねって言われたーできる範囲で歯磨き頑張るぞー
- 探り中のシムス体位
  妊娠してからシムス体位というものがあることを知ったこんな感じで、左側を下にして下の足は伸ばし、上の足は軽く曲げる曲げた足はそのまま置くか、抱き枕やクッションの上に置くなんか結構なうつ伏せになるから、お腹潰れそうで怖いーといった感じで探り中です結局は自分が楽だと思う姿勢がいいらしいんだけど、まだしっくりきてないーそもそも横になる時、右を下にして寝る派だった私でも右を下にすると下大静脈という大きな静脈を圧迫して血行不良になってしまうからダメなんだとか(これはお腹が大きくなってからの話仰向けも同じくやめた方がいいらしいというか苦しくなってくる)だからまず左向きに慣れるところから始めてるんだけど…手の位置が定まらないそして左肩も少し痛くなったりなんかうまくいかず…こればかりは色んな体勢を試して探っていくしかないのだろうか…それしかないんだろうな…早くしっくりきますように今日は妊婦歯科健診に行ってくるー問題なしだといいな
13May
- つわりの始まり【振り返り★妊娠発覚〜妊娠2ヶ月編】
  私のつわりの始まりはこんな感じだったなぁ〜つわりって漢字で書くと悪阻なんかタダではすませないぞ的な？迫力を感じる…
- 今日は母の日★
  今日は母の日ですね〜お花が好きな母にいい感じのフラワーギフトを見つけたのでポチッとネットで発注9日〜13日の間で順次発送だったから結果少し早めの一昨日に届いたみたいで母『いつもありがとうね』私『こちらこそいつもありがとう』なんてやり取りをしましたそんなやり取りの後、ふと思った…私も数ヶ月後には母になるんだよなぁ〜とか大きくなったら母の日にこんなやり取りできる仲の良い関係だといいなぁ〜とかとか私の事を想って何かしてくれたり何かプレゼントしてくれたりどんな物でも宝物になるんだろうなぁ〜とかとかとか気が早いけど色々想像してしまいウルウル笑母の事は昔から尊敬していたけど自分が妊娠してみてさらに尊敬そして世の中の全ての『母』もすごいなぁ〜と妊娠をしてよりそう思うようになり、尊敬している私も数ヶ月後には『母』の仲間入りをさせてもらうわけで尊敬されるような母親になれたらいいなと色々わからない事だらけで不安はあるけど頑張ろうと思えた日になったよし今日も頻尿に負けずに頑張るぞー笑
12May
- やわらかくなりたい
  私はかなり本当にかなり体が硬いどのくらいのレベルかというとみんな楽々にこなすこの体勢今の私には憧れでしかない現在の私(現在というか昔から)直角にするなんて無理ー後ろに手をついた角度が楽現実は厳しいです…昨日の健診で助産師さんに言われた…体かたいと出産時バキバキになるかもよってバキバキ本当にかたいんだよなーお風呂上がりとかにストレッチした方がいいよって言われたから少しずつ始めてみようバキバキにはなりたくない
- 妊婦健診ファッション
  毎回妊婦健診に行く時のファッション事情〜はじめに言っておきます超ーーーーーー個人的な事です妊娠初期の頃はとにかく締め付け感が苦手だった私その頃から締め付けフリーなワンピースを中心に着ていた少し前にこんな感じのマタニティデニムデビューも果たしたんだけど(このデニムのおかげで産前に着てたトップスとかも使えるし、ファッションの幅が広がり嬉しい)健診には履いて行きませんそれはなぜかというと前に健診で少し重みのある服を着ていたせいで体重測定でその分上乗せされたからちょうど悪阻中の時期だったんだけど体重はどちらかといえば減っていたのに(毎日お風呂前に体重測ってアプリに記録してるからわかる)前回体重測定した服よりはるかに重かったせいで体重問題なしって思われてその後アプリを見せて実際はこうなんですと説明した時があった。だからなるべく同じくらいの重さの服で行くのが理想なわけででも毎回細かくは気にしていられないのでなんとなくの感覚でやってるんだけど笑とにかくなるべく軽いワンピースを選び…(これもなんとなくの感覚笑)首がつまってなくて、ワンピースの肩ひもを下ろせばお腹までおろせるタイプを選ぶ(そうしないとお腹見せる時に下を捲り上げるしかなくなるから大変そして下全開になるから恥ずかしい)こんな感じ分かりづらいけどなのでゆるっと着るジャンスカとかキャミワンピとかが私的には最適そして中はこれまた軽めなトップスそして中にはこれマタニティレギンスお腹も冷やさずOKこんな感じで健診に行ってます最近は暖かくなってきたからあまり選ばなくても全て軽い服だからいい季節だでもきっと…みんなそこまで気にしてないんだろうなぁー…
11May
- 健診行ってきた！
  今日は健診で産婦人科行ってきたー今日はもしかしたら性別分かるかな？男の子かな？女の子かな？どっちでも可愛いなと思いながら期待してたんだけどなんかすごーく微妙だったみたいで結果はまだ分からずに終わった…次回までおあずけー気持ちを切り替え気になっていた事を先生に質問私は妊娠する少し前から葉酸サプリを飲んでるんだけどこれっていつまで飲んだらいいの？と疑問に思っていたのです出産するまで飲まないとなのかなー？と思いつつ質問してみたらなんともうやめてもOKとのこと残り飲み終わったらもういいよ〜的ななんかね1番必要な時期って妊娠する3ヶ月前から胎盤形成が完成する15〜16週までなんだってそれ以降はこの上の時期ほど必要ないみたいこれまた勉強になったそして先生が来る前に助産師さんとも話してたんだけど骨盤ベルトの事質問したら妊娠中から使う人もいるみたいで産後用じゃなくて産前・産後の両方使えるタイプを買った方がいいかもってアドバイスもらった私の勝手なイメージでは妊娠中腹帯出産後骨盤ベルトのイメージだったんだけど腹帯と骨盤ベルトは巻く位置も違うし妊娠中に腹帯と骨盤ベルトの両方つける人もいるんだとか骨盤ベルトもまだちゃんと調べてなかったけど妊娠中に使う可能性があるならそろそろちゃんと調べて購入せねばと思った種類も色々あるだろうから迷いそうだ〜自分に合う物が見つかればいいななんか妊娠してからよく思うんだけど…初めての妊娠だから当たり前なのかもしれないけど知らない事がいっぱいあるなぁ〜と本当に…しみじみ少しずつ学んで成長中でございます
- 妊娠確定！〜続き〜【振り返り★妊娠発覚〜妊娠2ヶ月編】
  〜続き〜着替えを終えて部屋を移動するとテーブルにはさっき見たエコーの写真が…先生が来るまでめちゃめちゃガン見エコー写真の他にもエコー写真貼れるノート？とかミニアルバムとか今後のスケジュールの紙など色々もらったそして先生が来て軽く説明。またもや一気に不安の渦…(これを聞いた時はこんな感じだったけど、後々冷静になり最初に聞いておいてよかったな〜と先生に感謝この事を知っているか知らないかで全然違うというか…気持ちの持ちようが違うというか…ね)その後は前回の血液検査の結果の紙を渡され説明。妊娠の数値出てたけどやっぱり病院来るの早かったみたいで数値はかなり低かったから本当に妊娠したてだったみたい私みたいに早く病院に来ちゃうとまだ胎嚢も確認できない状態だからみんな血液検査して帰っていくらしいでも妊娠したかな？と思ったら早めに病院で確認してもらう事は大切な事なんだってそれはまず妊娠してるかどうか確認できるのはもちろんだけど妊娠してたとしてちゃんと子宮に着床してればいいけどそうではなく子宮外妊娠の可能性もあるからもし子宮外妊娠してた場合の事も考え早期発見するためにも早めに病院で確認するべしとのことそんな感じで先生の説明が終わり〜続いて助産師さんと個別に話して問診やら今後の流れやらアドバイスとかいただきましたそういえばと思って毎日の基礎体温の事を質問したらもう妊娠してるからつけなくていいよーって寝起きで体温計くわえるのキツかったんだよなぁ〜やっと解放されたこれにて今日の産婦人科は終了帰宅してだんちゃん(旦那です)に報告したら喜んでくれたーなんとか妊娠の第一歩を踏み出せた私でも次回の心拍確認まではソワソワしちゃう〜安静にしておこうと誓ったとま子なのでした
10May
- 妊娠確定！【振り返り★妊娠発覚〜妊娠2ヶ月編】
  〜前回のあらすじ〜妊娠疑惑が出てから初めて産婦人科に妊娠してるか確認しに行ってもれなく撃沈して帰ってきたわたし『妊娠したて』or『まだ生理きてないだけ』このどちらかでまだ分からないという結果だったが…また前回同様に受付後は採尿、血圧測定、体重測定をして待機そして呼ばれてまた内診台のある部屋へすぐさまモニターをガン見モニターには確かに小さくて黒いものが…(エコーの絵が下手すぎる…)とりあえずその黒いものはとても小さかったさらに中の白い点の赤ちゃんはとてもとてもちいさっこれ…かぁ…。初めて見るから不思議な感じだったでもこれでやっと妊娠確定なんだと思ったらホッとしたー生理遅れてたんじゃなくてちゃんと妊娠してたんだーよかったーそんな感じでとりあえず内診は終わり着替えて先生の説明を聞くことに…続く