ちょっとお久しぶりのアメブロ。
おはようございます
手術からすっかり5日も経ちました。
今日は月曜日
術後初めての社会復帰です。笑
土日含め4日間私はお休みいただき、
3日目の圧迫固定を外すためにクリニックへ出かけた日以外はずーっと家でぬくぬくおりました。
家族(父母、兄弟)と
一緒に住んでいますが、
特に手術の事バレずに過ごせていると思います。
🥛
痛みは
術直後に比べ、だいぶ落ち着きました。
いや、慣れたのか？笑
限定の記事の方には書きましたが
オプションで術後72時間の痛みを緩和してくれるような
麻酔薬を(鎮痛薬)打ってもらっています。
1番辛い時の痛みを
痺れのような感覚に変えて？くれているみたいです。
たしかに手術終わってすぐは
太腿の痛み<バストの痛み
だったし、
色んなところで見るような
叫ぶくらい痛い、だとか
着圧ストッキングの脱ぎ着が辛過ぎる、
というような感想は私自身あまり持っていません。
10万程のオプションだったけど、
付けてよかったかもです☺️
🥛
さあー今日から社会復帰。
まだまだ歩き辛いし、
歩くたびに振動が太ももに響いて痛くて
走ったりもできませんが、、
気合いで頑張ります🔥
バストは術直後に比べて
腫れが落ち着いてるかな？って感じで。
まだまだきれいにまんまる保たれてます。
🍼沢山たべる
(脂肪分の多いものより、タンパク質はエネルギーになるようなものを積極的にとってます。大豆製品の納豆や豆腐、豆乳などは毎日マスト！)
🍼圧迫しないで過ごす
🍼寝る時も上向き徹底
🍼バストの新生血管が切れないように、
肩より上に腕を上げないように心掛ける
🍼触らない
くらいかな。バストに対しての意識。
1週間と3週間が一先ずの目標。！！！