ネガティブループから抜け出す方法

前向きになりたい人、
喜びを持って生きたい人は沢山いる。

じゃあどうすれば？

一時的に前向きになれても、
また漠然とした不安に襲われる。
そしてまたこれの繰り返し。

繰り返すと強化されます。
ネガティブループから抜け出せなくなります。

でもたった一つだけ抜け出す方法があるです。