2020
体にいい食べ物②<ワイン・チョコレート>
体にいい食べ物①<オリーブオイル・ナッツ>
好きなことをじぶんの意志でやり続ける
太っている人は、痩せている人より危険?
運動を食後すぐに行えば太らない?
好きなことを極めてそれで生きていく
禁煙。こればかりは妥協の余地なし
疲れたときに甘いものをとると太る?
ミドルエイジの知識やノウハウも、武器になる