今日は糖尿病の検診の日
ゴーヤを店頭で見かけることが減っていく中、買い漁りに奮闘し
グリーンスムージー、サラダで食べ尽くし
されど甘い物も捨て切れずこっそり買って
自宅で大胆に食した結果…
HbA1cが0.1下がってました
今回上がってるかも…と、
場合によっては主治医に怒られる覚悟で恐る恐る病院へ赴いた訳で
結果、下がってはいたけど0.1…
ん〜、自分としては0.5くらい上昇してるかもと思えるような食生活だったので
反省しよう
あっ、HbA1cは6.9でした
でも、食後1時間の血糖値195が気になるなぁ
まあ、今回はこれでヨシとしよう
そして、帰りはゴーヤを買い
好きなパンも買って自分へのご褒美としました
と、ここで締めくくるところですが
今回はもう一つ
不眠だったり急に眠気がきたりと睡眠障害で仕事に支障が出始めたので主治医に相談したところ睡眠薬を処方されました
私はお試し感覚で1錠でもいいかなと思っていたら
なんと、10錠
貰いすぎ？
仕事休み前日に飲もうと思います
1錠で効くといいなぁ
今回はこれにて終了