夕飯はおからがメインです
※フライパンはテフロン加工使用
１.熱したフライパンでおからを炒める（油不使用）
２.合挽肉を炒める（油不使用）
３.ときタマゴに冷めたおからと合挽肉を入れて混ぜ合わせる
（他、削り節、細かく切った野菜を入れる）
４.熱したフライパンに３を入れ、へらで固める
５.固めた後、フライパンに蓋をして両面を弱火で９分ずつ焼く
アキちゃんのダイエット食完成！
これに調味料を加えると人間様のダイエット食になります
器に盛る時は、食べ易く手で契って入れてあげたり…したにも係わらず
煆いつまで猫を待ってるつもり
早く家に入りなさい！
※フライパンはテフロン加工使用
１.熱したフライパンでおからを炒める（油不使用）
２.合挽肉を炒める（油不使用）
３.ときタマゴに冷めたおからと合挽肉を入れて混ぜ合わせる
（他、削り節、細かく切った野菜を入れる）
４.熱したフライパンに３を入れ、へらで固める
５.固めた後、フライパンに蓋をして両面を弱火で９分ずつ焼く
アキちゃんのダイエット食完成！
これに調味料を加えると人間様のダイエット食になります
器に盛る時は、食べ易く手で契って入れてあげたり…したにも係わらず
煆いつまで猫を待ってるつもり
早く家に入りなさい！