ロハスな主婦の夢達成への道のり -32ページ目

恵比寿ガ-デンプレイス♪

☆恵比寿ガ-デンプレイスでランチ59階の火の音水の音でとろろ定食デザ-ト付きで800 円量もたっぷりで美味しくて満足
☆Iさんは魚の煮物定食で量もかなりで850 円お値段以上の満足で会話も弾んで絶好調

プラス思考のIさんは投げかけてはまた返ってきて話が尽きない。本音で話せるステキなレディ-です。
コ-ヒ-も美味しかった。

楽しく充実した時間をありがとう。

☆1月の中旬から膝を痛めたため６月まで太極拳をお休みしていたのですが、７月より再開しました。

☆やはり自分の体を自分の好きなように動かせるのって気持ちいいもんです。o(o^-^o)o

☆体のパ-ツのひとつでも壊れてしまうと、不自由このかたありません。

☆痛くなるまえは階段とかもバンバン2 段ぐらいずつかけ上がったりしていましたが、
今はすこぶる慎重になり下りはなるべくエレベ-タ-を使ったり、
膝をさすりながらありがとうね。とのたまっています。
辛いことを体験したからわかる、普通に歩けることのありがたさと
無理は良くないことがわかりました。

☆最近、太極拳ができるようになり本当に嬉しいです。今までもたらたらとやってきましたが
最初やりはじめの時に比べると断然良くなっているのがわかります。
最初はなかなか覚えられずちんぷんかんぷんでしたが、今は全体的に繋がってきました。
個と集団のバランスも大切ですし、呼吸も細く長く制御できるようになりました。
☆私が太極拳を復活したのとシンクロして苫米地さんが気功の本を出されて、何かピピピとくるものがあり買ってしまいました。真ん中の本が近くの書店になかったのですが、きのう東京駅のオアゾのマルゼンにあったので買いました。
☆３冊めのエゴスキュ-は前から気になっていたのですが、友人が送ってくれて貸してもらいました。

いつも、いいタイミングでありがとうございます。
最近マントラのように愛していますとつぶやいています。わんこにも愛してるよ。愛してるよ。大好きだよ。って話しかけると、うれしそうです。安心して愛をかえしてくれてるようです。体の中の水分が綺麗な結晶に変化してしまうと考えるとワクワクしてきますが、自分の発した言葉が、聞こえている人の水分にも影響しているとなると、言葉って大切なんだなあと改めて考えてしまいます。
子供が赤ちゃんのときに知ってれば良かったなあ。