今から出発

今から熱海に出発します。


取引先の新年会です。


ついたらゆっくり温泉つかって、６時から宴会です。


もっとも熱海はほとんど源泉が枯れてるから、ホントの意味の温泉がどうか分からないけど。


雰囲気を楽しんで来ます。


新幹線だと駅の階段上ったり、構内歩いたりまだきついから車で行きます。


高速のサービスエリアに休み休み、しながらゆっくり行きます。

サンバ キック

昨日あたりから劇的に坐骨神経痛の痛みが消えてきた。


まだシビレと足の力が入らない症状が残ってるので完治とまではいかない。


暮れから不整脈、神経痛とずっと体調不良だったので、ここのところセッションもご無沙汰、まして練習など１ヶ月くらいしてない。


今日痛みはとれたので、久しぶりにドラムの練習をしてみた。


セットにかぶせてあるシーツをとると、ヘッドにうっすらとホコリが積もっていた。


軽く腕慣らしに、パラディドル、インテンポで四分、八分、一拍三連、１６分、二泊三連をアトランダムに打つ練習。


一番大事なシンバルレガート、ハイハットの爪先踏み、ブラシワーク、バスドラの爪先踏み(サンバキック) 。


これらをムリしないで軽く流して二時間くらいで終了。


来週から体調に相談しながら徐々に増やして、最終的には汗がでるまで練習できるように持って行きたい。


３月と５月にはビッグ バンドの演奏会があるので、それまでには｢cute｣のソロがスムーズに行くよう練習だ。

明日温泉

明日の金曜日は取引先の新年会で熱海に行きます。


毎年恒例なのですが、去年は欠席しました。


今年は腰が痛いので、温泉ゆっくりつかって休養すれば良くなるかもわからないので、出席することにしました。


車で行くので、かえって腰痛ひどくなるかもわかんないけど、行ってきます。