☆継続は力なり☆

今日は久々にトレーニング

なんだかんだで選抜終わってから全然追い込んでなかった

若手、頑張らんとってことで定期的にみんなとトレーニング開始


走って～
アジリティして～
シャトランして～
ボール回しして～

と、追い込んだ




持久力はわりと自信あるつもりだけど筋持久力はないなぁ～

足もつれそうやった


筋力と筋持久力つけなきゃなー



しんどかったけどみんなと一緒にやったから楽しかった

終わったあとの爽快感気持ちよかったし


…とか言ってるあたりまだまだ追い込めてなかったんかな


でもこれ続けるぞー




明日、筋肉痛にならんようにお風呂つかってストレッチしっかりして寝よう

☆収穫☆

先日、フットサル後に
５人でプレーヤーとしての
○特徴・よい点
○その他
について話しました


これがまたおもしろい



あの人はこんなところがいいな～とか
こーしたらもっといいのに…とか
上げてみました。


それから、自分はこーいうプレーが特徴だとか考えてみました。



で、いい合ってみたり。



まわりが自分をどう見てくれてるのかがわかり、とてもありがたい意見をもらいました


いいところも悪いところもね。

人の見方っていろいろでほんとおもしろかったです



私は自分の思ってることとまわりの人が思ってることがほぼ一致していました。


自分の得意（…頑張ってさがした）だと思う部分はまわりも評価してくれてるんだなぁ、と嬉しかったし、
自分の足りないと思ってるところはやっぱり足りないんだなぁ、と改めて思いました



自分の得意な部分はもっと磨いて、足りない部分はしっかり練習してもっと上手くなるぞと思いました。


自分も人も今の状態を一度見つ直すことって大切ですね


自分を知るだけでなくまわりを知っていかせるようにもなるだろうし…



いい収穫でした


今年の目標も宣言したことだし、また１年頑張りますo(｀▽´)o

☆Happy Wedding☆

１月30日（日）


SWG代表の杉村くんと
Andiamo No.７チャーの
結婚式でした(*^o^*)


幸せそうな２人をみれて私まで幸せ気分に










チャー綺麗やった





杉村くんチャー子

末永くお幸せに(o^∀^o)