手作りキット

買って来ました

結局、安全性（笑）を考えて手作りキットにしました

結構本格的っぽくて美味しそう

では、レッツcooking！！

また出来たらしますね

ちゃんと出来るかな？？？

ばれんたいん

ついに明日待ちに待ったバレンタインですね

今年は、彼に手作りする予定

でもじつは私、まだ準備出来てないんです

いつでも準備できるし～って思ってたら

いつのまにか前日になっちゃったという・・・

どうしよ～間に合うかな・・・？

とりあえず今日の仕事終わりに材料買って、作ります

頑張れ自分っ

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成功したダイエット

ブログネタ：【日テレ連動企画　相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？ 参加中

今まで生きてきて２４年・・・

ダイエットした数は数え切れないくらい

ほとんどは失敗ですけどね・・・

その中でも、成功したダイエットが、

専門学生だったときにやったおかゆダイエットです

やり方はいたって簡単

朝＆昼ご飯は普通に食べて

夜ご飯の、ご飯をおかゆにするだけ

（おかずは好きに食べてもいいルール）

簡単でしょ？

あとは、代謝を上げるために、お風呂上りにストレッチをプラスしてました

私はこのダイエット法で、なんと半年で６キロ近く痩せるのに成功

やっぱり、無理して食べないダイエットより

簡単でも継続させることが大事なんですね

結構簡単に出来るので、皆さんもよかったらお試しあれ

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