2009/07/31

今日の練習は
基礎練して
ボールまわし
ゲーム

今日は
雰囲気良かった
これを
継続して
天皇杯優勝したい

更新しました

最近blog更新
手抜きしていた
ともきです
寝れんよ
明日また
写真付きupしまぷ

筋ﾄﾚ効果

ｹﾝﾄと筋ﾄﾚして
走ってボール蹴ってきた
筋ﾄﾚ頑張ったよ
効果はこちら

そしてこれ

これからも
筋ﾄﾚ頑張っていこ
ｻｯｶｰの為にど
ｹﾝﾄ