アイアンマン70.3まで、あと一週間ちょい

今シーズン2戦目、アイアンマン70.3セントレアがせまってきました。
今シーズンの最大目標がアイアンマンジャパン完走（初ロング）なので、ミドルは、現状確認みたいな感じで。
ミドルは過去3度走っているのですが、バイクどれ位走れるか、、。先日の白浜のバイク、かなり遅かったので、どうなる事やら。