7月の練習

7月はアイアンマンジャパンに向けて、気合を入れなおして、トレーニングに励みました。
この半年、膝の故障もあって、ぜんぜんトレーニングできてなかったのですが、7月は、自分としては一番トレーニングした月になりました。（よしよし）
そろそろ量をへらして、調整していこう。