ここ最近のブログを読み返してみたら
なんだかマイナスのことばっかりだったことに気づいた
反省
そんなんじゃダメだー！
楽しいことは、自分で見つけていかねば！
今日は、久しぶりの EGO-WRAPPIN' を聴きながら
ブログを更新
「色彩のブルース」は、昔よくカラオケで歌ってたなあ。
カラオケで歌う歌ではないかもしれないけど
相変わらずの仕事三昧ではあるけれど
ちょっと気分を上げようと
これまた３ヶ月ぶりのまつエクへ
そして、帰りに美容院で根元のリタッチも。
気づいたら、むくみも少しおさまってたわ
よかった、よかった
よかった・・・といえば、たちゅ（息子・高３）の大会
私は仕事で応援に行けず。
今日は団体戦だったらしいんだけど、
なんと！ベスト８進出だってーー
これで、高体連は中シードをもらえるみたい。
あと少しで引退なんだから、悔いのないように頑張っておくれ
明日は、私立の強豪校とあたるらしいので
ベスト４は難しいかな・・・。
さて！明日も仕事だ。頑張ろう
ゴールデンウィークが終わり、通常業務へ。
なのに、朝からめちゃくちゃ体調が悪くて、
１時間だけ遅刻して会社へ。
もうね、だるくてだるくて・・・
身体が重くて重くて・・・
まあ、重いのは最近ストレス太りしたせいもあるんだけど
なによりも、顔が全然違う
パンパン！腫れまくり！
そして、驚くことに手足までパンパン！
いつも身につけてる指輪なんて、全然入らなかったもんね
仕方ないから、今日はチェーンに通して首につけてみた
やっぱり好きなデザイン
幸せ
・・・違った
腫れてるの、ものすごく。
足もね、元々太いんだけど、
今回はそういう太さじゃないってことくらい
デブの私はよくわかる。
なんかねー。
妊娠中の時のむくみ？みたいな感じかな。
重くて痛いみたいな。
んで。ネットで検索してみた。
そしたらね。手足のむくみの原因の９割がこれ。
自律神経の乱れ！
自律神経の乱れは
睡眠不足や疲労、食生活の乱れ、ストレスが原因らしく。
まさに今じゃん！
・睡眠不足・・・・・・毎日、例の仕事のことを考えていたら眠れない
・疲労・・・・・・・・・・毎日、例の仕事のことで疲れる
・食生活の乱れ・・毎日、例の仕事のことで暴食
・ストレス・・・・・・・毎日、例の仕事のことで精神的にやられてる
つまり、原因は例の仕事ってことだ(笑)
ホントにくせ者だわ。
上の４つの中で、今改善できるのは、食生活しかないから
イライラするからって、食べ物に走るのはやめよう。
利尿作用のある食べ物は、きゅうり・バナナ・りんごなんだって。
明日の朝から食べるかー。
あと、塩分の強い食べ物はダメなんだよね。
最近のランチ・・・塩分強そう
昔風ラーメン
味噌ラーメンとか食べたいんだけど、
ニンニクが入ってると、その後仕事ができなくなるので
ランチには避けてしまう。
だから、ランチのラーメンはあっさりと。
お蕎麦は、今日のランチ。いつものお蕎麦屋さんで。
うちの社長が、ここのお蕎麦が好きみたい。
たしかに美味しいけどね。
先週、同僚と２人でも来てるんだよなあ。
残すことなく、しっかり食べてしまってるあたり
暴食なんだろうね。
気をつけなければ
といっても、私、ずーっと仕事でした(笑)
なにこれ。
そろそろ過労死するぞ、まったく。
精神的に追い詰められて、私も同僚も夢にまで出てくる始末。
今朝なんて、BBAが出てきちゃったもんね。
一応、マナー講師なんですけど、ひとこと言ってもいいかな。
いろいろめんどくせーーーー！！！
あースッキリした(笑)
今の仕事の仲間と連日電話で語り合ってるんだけど
職場の中では、スタッフ同士が狐と狸の化かし合いなんだって。
でも、そのすごい職場に毎日通ってくれている彼女。
本当に頼もしい限り
彼女がいなかったら、あの組織・・・いや、このプロジェクトも
うまくいっていないだろうなあ。
自分からBBAの懐に入っていくその勇気！
感謝してる
最近、みんなから言われてる言葉。
「なんか顔が疲れてるね」
鏡を見たら、ホントに疲れた顔してるんだわ。
顔の筋肉が下に落ちてる・・・というか、たるんでる？？
考えてみたら、イヤなことばかりで、
心から笑うってことが少なくなったからかも
そんなわけで、コラーゲン摂取を開始しました！
これからの季節に向けて、いろいろ始めてるよーーー
BABY FOOTもやったし。そろそろ剥けてくる頃かな
仕事のせいにしないで、ちゃんと自分を磨くことも忘れずにいよう。
そういえば、昨日のロンハー観て思ったんだけど
やっぱり、私ってKABAちゃんに似てる(笑)
まあ、いいや(笑)
