ダイエットオイル

ダイエットオイルの代表といわれるのがグレープフルーツです。
グレープフルーツにはリモネンとケトンという２つの成分が含まれています。
ケトンという成分は脂肪溶解作用、脂肪分解作用があるといわれています。
リモネンという成分は頑固な油汚れを
分解して落とす効果で知られています。
グレープフルーツ以外に、レモンやオレンジなどにも多く含まれます。


油性マジックがレモンの皮で落とせるとか、油汚れをすっきり落とす食器洗剤のママレモンやきゅきゅっとなどにもこのリモネンが配合されています。

グレープフルーツの精油にはケトン類のヌートカトンが微量とリモネンが９５％も含まれています。

そのためダイエットオイルとしてよく使われるんですね。
その他、フェンネル、ローズマリー、ジュニパー、サイプレス、ペパーミントなどもダイエットオイルとして使われます。

タラソテラピー

最近サロンでタラソテラピーを導入しました。
代謝が悪い、何をしてもやせにくい、夏でも寒い、とにかく体がしんどい、病気でもないのになんとなくだるい、そういう人におすすめのメニューになっています。
タラソとは海をあらわす言葉でテラピーとは療法といいます。
私たちの体のバランスをとっているものはミネラルといわれるものです。
ミネラルが不足すると基礎代謝がおち神経のとおりも悪くなったりストレスにうちかつ力がなくなったりっと体にとって不調がおこります。
細胞の周りの体液はこのミネラルバランスによって働きやすい環境を作っているからです。
なぜ体のミネラルが不足するのでしょうか？
それは食生活のみだれ、加工食品を多くとる、添加物など、
また不規則な生活、ストレスなどでもミネラルが減少するといわれています。
そんな私たちの体の中のミネラルと同じ比率で存在するのが
海だといわれています。

例えば元気がないときに生理食塩水を点滴すると元気になりますよね。

海藻、海水には私たちに必要なミネラルが多く含まれています。ビタミンなども多く含まれています。

全身に海水、海藻のパックを塗布して、ボディサウナでしっかり体を温めます。


フランスなどでは俳優さんやスポーツ選手などの人たちが試合にむけてのコンディションを整えるために利用したりするそうです。
施術をして１０日後くらいに体全体にいきわたります。

つばめ日記１

今年もまた我が家につばめが帰ってきました。
今年で４年目になります。
毎年もう少しはやい時期にくるので今年は来ないのかなーと思っていましたが
今頃巣をつくりだしました。


　　　　　　　　　　３日後↓