第10回（東京・中目黒）の募集を開始しました！

お久しぶりです。
3月に続いて、4月も練習会を行います。

奮ってご参加ください(^-^)

人前で話す技術やコミュニケーションの
取り方について、一緒に学んでいきましょう！

■開催日時：４月１３日(土)９時３０分集合（～１２時まで）
　　　　　　【今回は土曜開催になります！】

■会場：中目黒住区センター 第３会議室(定員14名)

東急東横線・東京メトロ日比谷線　中目黒駅から徒歩10分
会議室に直接お越しください。
※施設の電話番号03-3719-0694

↓施設のHP
施設

↓google地図
地図

■対象者：
○大勢の前で話すことが苦手な方
〇口下手だと認識している方
〇社交不安障害の方・介助者・医療者の方
○会を傍聴・見学されたい方

■費用：会議室代は少額なので幹事が負担します。
　　　　交通費と飲み物代（ペットボトル等）を各自でご負担ください。

■当日の流れ
　
　
発表される方は3分間スピーチを3種類ほど、ご用意ください。

テーマは自由といたします。

０．会話練習（簡単なワークを行います）

１．スピーチ練習

２．終了後、希望者で昼食会（13時半頃に解散予定）

■参加方法　
前日４月１２日(金)までに
参加申し込みフォームにてお申込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=747134
なお、当日のキャンセルはご遠慮下さい。

第9回練習会を実施しました（振り返り）

第9回の活動振り返りです。

■開催日時：３月１６日(土)９時３０分集合（～１２時まで）
　　　　
■会場：中目黒住区センター 第2会議室

■参加者５名　（うち男性４名　女性1名）

　　　　　　　　　（うち初参加２名　参加経験あり３名）

■内容

　3分間スピーチをひとり５回練習しました！

　質疑応答も盛り上がり、内容の濃い練習ができたかと思います。

　少人数ならではの良さがありました。

　またよろしくお願い致します。

第9回練習会(3/16中目黒)の募集を開始しました！

お久しぶりです。
3か月ぶりにスピーチ練習会の募集をいたします。
奮ってご参加ください(^-^)

人前で話す技術やコミュニケーションの
取り方について、一緒に学んでいきましょう！

■開催日時：３月１６日(土)９時３０分集合（～１２時まで）
　　　　　　【今回は土曜開催になります！】

■会場：中目黒住区センター 第2会議室(定員14名)

東急東横線・東京メトロ日比谷線　中目黒駅から徒歩10分
会議室に直接お越しください。
※施設の電話番号03-3719-0694

↓施設のHP
施設

↓google地図
地図

■対象者：
○大勢の前で話すことが苦手な方
〇口下手だと認識している方
〇社交不安障害の方・介助者・医療者の方
○会を傍聴・見学されたい方

■費用：会議室代は少額なので幹事が負担します。
　　　　交通費と飲み物代（ペットボトル等）を各自でご負担ください。

■当日の流れ
　
　今回は純粋なスピーチ練習を繰り返し行おうと思います。
　3分間スピーチをご用意ください。

テーマは自由といたします。

１．スピーチ練習
　　時間（130分）÷人数÷3分＝一人あたりのスピーチ回数

２．終了後、希望者で昼食会（13時半頃に解散予定）

■参加方法　
前日３月１５日(金)までに
参加申し込みフォームにてお申込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=747134
なお、当日のキャンセルはご遠慮下さい。

12/9スピーチ練習会（目黒）が近づいてまいりました。

こんにちは。

皆様お元気でしょうか。

12/9スピーチ練習会（目黒）が近づいてまいりました。

現在集計によると、ありがたいことに、

スピーチ練習会に２４名（見学含む）、忘年会１８名、カラオケ１２名と

かつてないほど人が集まっております。

初対面が多かったりすると緊張もしますが、スピーチのやりがいも

あがりますね。

当日は、人数の関係で、３分スピーチをお一人１回話していただくことに

なりそうです。

短い時間ですが、１回に思いをぶつけてみましょう！

リラックスで行きましょう。

おやすみなさい。

第8回練習会(12/9目黒)の募集を開始しました！

仕切り直しの第８回練習会です。

12月のスピーチ練習会の募集をいたします。
年内最後の練習会になりますので、
奮ってご参加ください(^-^)

日曜の午前中に、人前で話す技術やコミュニケーションの
取り方について、一緒に学んでいきましょう！

■開催日時：１２月９日(日)９時３０分集合

■会場：目黒区民センター社会教育館 第２研修室(定員36名)
JR/東急/メトロ南北/都営三田線目黒駅から徒歩15分
会議室に直接お越しください。
※施設の電話番号0337111168
http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu/kyoiku_shisetsu/kumin_center/index.html

■対象者：
○大勢の前で話すことが苦手な方
○1対1の会話が苦手な方
〇口下手だと認識している方
○会を傍聴・見学されたい方
■費用：会議室代1,500円を参加者でワリカンします。
（例:10人なら150円になります。）

飲み物はペットボトル等を各自でご用意ください。

■参加方法　
前々日１２月７日(金)までに
参加申し込みフォームにてお申込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=747134
なお、当日のキャンセルはご遠慮下さい。


【重要：参加者の方へ】

人数を把握したいため、参加申し込みが完了しましたら。
以下のURLをクリックして
予定表への書き込みをお願いします。

参加する項目に○×で記入してください。
（メールや本名などの登録は不要です）
[PCから] http://chosuke.rumix.jp/main.aspx?g=b88f13aec7b89085e
[携帯電話から] http://chosuke.rumix.jp/x/main.aspx?g=b88f13aec7b89085e

■当日の流れ

１．自己紹介から始める会話練習

２．スピーチ練習
　　3分間スピーチを各自1～2回

３．専門家に聞く社交不安・あがり症とは？
　(今回は千葉大学医学研究院でSADを研究されている吉永さんを
　講師にお迎えします。お話は無料です。）
①「私の社交不安の程度はどれぐらい？」 心理検査
②心理検査内容のフィールドバック
③参加者の方のご希望・関心が高い内容についてのＱ＆Ａ
※事前に質問がある方は、掲示板に書き込むか、または吉永さんに
メッセージをお送りください。
吉永さん→http://mixi.jp/show_friend.pl?id=22634964

なお、練習会終了後に忘年会を行います。
お時間のある方はぜひご参加ください。


■忘年会

12時スピーチ練習会終了
12時15分　忘年会(＠天狗)　2時間飲み放題＠2,800円
14時30分　カラオケ　2時間半 ＠800円

17時に解散します。

それでは皆様のご参加をお待ちしています。

お詫び…11/4は中止とさせていただきます。

私が幹事をできるコンディションではないため、
大変申し訳ありませんが、11/4は中止とさせていただきます。
参加予定だった方には大変申し訳ございませんでした。

11/4 練習会について（当日の流れ）

こんにちは。
としきです。

次の練習会が近づいてまいりましたので、
当日の流れについて記載させていただきます。

１．自己紹介
　　（お一人1分くらいで）

２．スピーチ練習　（2時間）

　　参加者でスピーチを回していきます。
　　時間は3分、お題は自由といたします。
　　今回は質問タイムをたっぷりともうけ、
　　双方向のコミュニケーションをとりたいと
　　思います。
　　参加者数は10人くらいを見込んでいますので、
　　３～４回ほど自分の番が回ってくるものとして
　　ご準備をお願いします。
　　前半、後半に分けて途中休憩いたします。

３．意見交換　（20分）

　　本日の感想や、今後やってみたいことなど
　　意見交換したいと思います。
　　　

　　　　　
その他ご不明な点がありましたら、
トップページメニュー右隅の
フォームよりお問い合わせください。

参加者もまだまだ募集しております！

第8回練習会(11/4目黒)の募集を開始しました！

こんにちは。
としきです。

ぼちぼち秋めいてまいりました。
11月の練習会の募集を開始いたします。

今回も、前半を会話練習、後半をスピーチ練習の
二部構成にて練習会を行います。

プライベートやビジネスにおいて、
会話が盛り上がらなくてうまく人間関係が築けない
ということはありませんか？


会話練習では、初対面や会って日が浅い関係の中から
どのように会話を進めていったらよいかを
考える会にしたいと思います。
スピーチ練習では、大勢の人を前にしてあがらない
ためのコツや、質疑応答に的確に答えるためのコツ
などを一緒に勉強していきましょう！

●日時　→→１１月４日(日)　９時３０分　集合

　　　　　　　　①会話練習　　　　　９時３０分～１０時４０分
　　　　　　　　②スピーチ練習　　　１０時５０分～１２時００分
　　　　　　　　
　　　　　　　　　※①、②、各パートずつでもご参加いただけます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●会場　→→目黒区民センター社会教育館 第６研修室(定員24名)

　　　　　　　　JR/東急/メトロ南北/都営三田線　目黒駅から徒歩10分

　　　　　　　　会議室に直接お越しください。
　　　　　　　　※施設の電話番号　03-3711-1168

　　　　　　　　http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu/kyoiku_shisetsu/kumin_center/index.html
　　　　　　　　　
　　　　　　　
●対象者　→→→
　　　　　　　　○大勢の前で話すことが苦手な方
　　　　　　　　○1対1の会話が苦手な方
　　　　　　　　〇口下手だと認識している方
　　　　　　　　○話すことが得意になりたい方
　　　　　　　　○他の人の話を聞いてみたい方(傍聴・見学希望者)

●費用　→→会議室代1,400円を参加者でワリカンします。
　　　　　　　　（例:10人なら140円になります。）
　　　　　　　　
　　　　　　　　飲み物はペットボトル等を各自でご用意ください。

●参加方法　→→前日１１月３日(土)までに
　　　　　　　　　参加申し込みフォームにてお申込みください。
　　　　　　　　　　http://form1.fc2.com/form/?id=747134
　　　　　　　　　　やむを得ない場合を除いて当日のキャンセルはご遠慮下さい。

●当日の流れ　→→

　　　会話・スピーチ練習会　0930-1200　
　　　　　　　　　　　　　　　(途中、休憩を挟みます)　　
　　　　　
　　　　　１５人程度ですと、通常は３～５分のスピーチを
　　　　　おひとり2回ずつ、行っていただきます。
　　　　　
　　　　　※内容の詳細は今後アップさせていただきます。

　　　　それでは皆様のご参加をお待ちしています！

応援スタッフ募集について

こんにちは。
としきです。

今日は東京スピーチ練習会の運営にあたって、
力を貸していただける方（応援スタッフ）の募集をさせていただきます。

当練習会は実費以外のお金を徴収しておりませんので、
当然のことながら無報酬のボランティアになりますが、
最近は参加者も常時10人を超えており、
色々とお願いしたいことが出てまいりましたので、
ぜひともご協力よろしくお願い致します。

以下のような業務のできる方を募集させていただきます。

全部の業務を毎回お一人にお願いしたいわけではありません。
この回に、この業務ならできる、という応援の仕方で構いませんので、
よろしくお願いします。

＜練習会＞
〇企画・立案
〇司会進行
〇配布物準備
〇タイムキーパー
〇当日緊急連絡対応

＜その他＞
〇ブログ管理・運営（記事投稿・レスなど）
〇二次会・イベント等の企画、幹事

【応援スタッフ募集条件】
・東京スピーチ練習会に通算３回以上参加経験のある方
・日常的にmixiを利用している方（同時にmixiで参加者募集をするため。）
・常識をわきまえ人に対して誠意ある応対のできる方
・体調管理、時間厳守のできる方

【応募方法】
以下のフォームからお申込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=747134

その際に、【お手伝いいただける練習会の日にち】、
【希望する担当業務】をお書き添えください。

私（としき）も業務を直ちに丸投げするのではなく、
一緒になって考えさせていただきたいと思います。

9/30 第7回練習会を行いました。(振り返り)

こんにちは。

事務局のとしきです。

昨日、9/30に都立大学駅から5分の大岡山西住区センターにて
第７回練習会を行いました。
１０名の方にご参加いただきました。
内訳は、（初参加３名、参加経験あり７名）、
（男性９名、女性１名）でした。

今回は前半を会話練習、後半をスピーチ練習という２部構成としました。

会話練習では、記入していただいた自己紹介シートを会話の手がかり・糸口に
してもらい、ペアで会話をするという練習を繰り返し行いました。
当初１ペア３分予定でと考えていましたが、３分では足りないくらい
どのペアも会話が盛り上がっていましたね。
ペアトークのあとは、４・５人のグループで会話練習の
振り返りをしていただきました。

スピーチ練習では、お一人３分の時間で各１回ずつ、スピーチを
ご披露いただきました。
今回は自己紹介を中心としたスピーチ以外にも、歴史、脳の活性化、
社交不安障害の医療の実際のお話をなされた方々がいて、
みなさん興味深く聞かれていたようです。

最後に、私の方にお寄せいただきました感想を一部ご紹介
させていただきます。

＜会話練習＞
〇その方をより深く知ることができとても楽しかったです。
〇１対１よりグループが苦手、集団が苦手とゆうことを再認識しました。

＜スピーチ練習＞
〇徐々にですが、起承転結が付けられるようになってきた気がします。
〇（内容に関して）得意分野（自分自身の過去話）から脱却して、
　様々な分野に挑戦していきたいです。
〇久々の参加だったので、不安でしたがなんとか乗り切れました。
　緊張しつつも前回よりも楽しめました。