ZUMBA ってしってますか??
音楽にのりながら腰を動かしてエアロビをする感覚なんですよ~。サンバの動きも多いので腰をいっぱい動かします。

最近メチャクチャはまってます。
全身を使うので、汗だくになるし翌日今まで味わったことのないような全身の筋肉痛でどこに効いていたのかはっきりわかります。

スリムビューティハウスでもらった脂肪を燃やすドリンクをゴクゴク飲みましたー!

キャンペーンで下記の二点を無料でくれました。
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3回通って、ぶっちゃけあんまり効果は見えてない気がする。。

再来週ミスパリとCi:Zに行ってきます。

ユニクロでサイズ24が入るようになったけどずでん!!お尻が3段になってる。。
ディーゼルのジーンズなんて足首までしか入りませんよ、ぽっちゃりあるある!!
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メイビリンからBBクリームのサンプルが届いた!
PURE BB MINERAL.

私普段会社行く時はBBクリーム飲み。デートや大切な用事の時はSKIIのエマルジョンファンデを使用。

使った感じベタベタしないし伸びも良くていい感じ!
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スリムビューティーハウスから1日あけてラ・パルレへ行ってきました。


エルセーヌで底辺を見て、スリムビューティーハウスで頂点を見て中間を見てみようと思いました。

どんぴしゃでした。


共同のロッカールーム、個室の施術室、廊下を歩いて3つシャワーが並んでいます。

一般的な平民のためのサロンって感じですね。


新宿本店は新宿高島屋の裏手あたりにあって、バリ風のインテリアで統一されています。

今回体験したのは「スーパー美脚キャピテーション」4,000円。


パルレで気になったのは受付、カウンセリング、施術はすべて違う人が担当すること。

施術をしていない人にカウンセリングや勧誘されるのは少し説得力がないですね。

お店によるのかもしれませんが。


体脂肪率は女性は20%前半が正常値らしいです。。。

げ。。。。30%以上だなんて。。。。


左手が after 右が before

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写真、黒く塗り込まれているところ肉ついてます。なくなるといいね、と言われて塗られました。

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エルセーヌとスリムビューティーハウスは筋肉運動のマシンを最初にやったのですが、ラ・パルレでは最後でした。そしてエルセーヌとスリムビューティーハウスでは耐えられないようなレベルまで強度をあげられていましたが、ラ・パルレではあれ?これでいいの?という効きめでした。


キャピテーションのあとにセルライトバスターという機械が結構痛かったです。

セルライトをリンパに流して老廃物の排出を促進させる機械です。


さーー、本題

提案されたプランはキャピテーションなしのコースで10回18万ちょい。

うーーーん。これであれば

バブリーで+5万円かかっても接客が素晴らしいスリムビューティーハウスにするなぁー・・・・

今回の費用:4,000円

総使用額:7,500円

体験数:3


前回のスリムビューティーハウスに看過されて骨盤ダイエットに興味が出てこんなものを

ぽちっとしてしまいました。。。



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原志保の美ハラシェイパーで骨盤ダイエット [ 原志保 ]

価格:2,199円
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スリムビューティーハウス キラリト銀座店に体験にいってきました。


「ウルトラ骨盤ダイエット」70分で3,000円コースです。


キラリト銀座は2014年の12月にオープンしたばかりの銀座一丁目駅の商業施設です。

なので、きっと部屋やすべてが真新しくきれいなはずと思いました。


その通り、エレベーターで9階に上がったらまるでデヴィ夫人の家のソファに座ってウェッジウッドのようなティーカップでローズヒップティーを飲みながら受付で待ちます。


あまり悪口は言いたくないですけど、エルセーヌの大部屋接客とは大違い。

すべてに品があります。


接客もかなり100%です。全室個室で部屋にシャワー付き。

極上体験です。

もちろんお値段にも反映します。

2店舗目に行って思ったことは施術内容はほとんどどこも変わらない。

だけれども、サービスレベルや付加価値にどれだけプラスアルファ払いたいかによって自分が納得いく料金のサロンを見つけるのが一番大事なんだなと思いました。


ふかふかのタオル

壁にはエルメスのスカーフが装飾品として飾られている

共同トイレにはシャンデリア

個室にある専用シャワールーム

ふかふかのソファでカウンセリング

陶器のカップ&ソーサーでのハーブティー


どれも最高のサービスと呼べるでしょう。


ごわごわのタオルや、ごみ袋のようなビニールシートや天井や壁に手書きの広告POPが張られまくっているエルセーヌは私は安くても入りたくないなと思いました。

大学生だったらOKだったかも。

もちろん価格&効果重視の方にはお勧めします。

今回のスリムビューティーハウスは骨盤のゆがみから太る体質を改善させるダイエットを提案。

骨盤の筋肉がゆるんでいるため内臓とかが下におちてそれが太もも付け根のリンパの流れを圧迫させて下半身が冷えたり、脂肪を燃焼できない体を作っていくということ。


エルセーヌでは体験しなかったキャビテーションを体験。

やはり効果があったとおもいます。

太ももが‐1.6㎝

翌日普段履いてるスキニージーンズがお尻まわりがぶかぶかになっていました。

でも私は上が落ちやすい代謝なので下半身が脂肪燃焼できるように体質改善していかないとダメですね。


骨盤ベルトをアマゾンでぽち。

お正月にジェラートピケの腹巻を買いました。

寝るときは湯たんぽを足元に。

ホットカーペットで暖まりたいから床に普段はあぐらをかいているのでずが、ちゃんとソファに座るようにしました。


提案されたコースは10回で22万円くらい。

やはりビルがバブリーな分2万円ほど他店より高く設定されているそうですが、1-2万円で専用シャワールームと丁寧な接客がるのであればお安いとおもいました。


今回の費用:3,000円

総使用額:3,500円

体験数:2




痩せるプロジェクト、初回体験価格ダイエットを実践します!!




まずはスペック


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ただいま身長151㎝ めちゃ小顔だからそんなチビに見えない。


上半身は細い。Cカップ


体重50kg


体験金額:500円


総合計:500円




顔はめちゃくちゃちっちゃいけど、ぶよぶよの太ももの持ち主です。




ネットで簡単予約


エルセーヌの「‐8㎝やせる体験」というもの


所要時間3時間




まず流れとしては


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測定&カウンセリング



カプセルサウナに入りながら微弱電流で筋肉を刺激



超音波トリートメントと手で揉んでくれる (結構痛い)



イオンパックで大量発汗と (結構つらい)



シャワー



測定



勧誘




って感じです。




実際の施術時間は体験だと70分んくらいだそうです。




さっそく最初から店長が入ってきて説明されます。


店長なだけに押しが強そう。ここは足元を見られないようにしなければ!




さー、ここでエルセーヌのすごいところを説明しましょう。




①見るだけでアドレナリンが出て痩せる映像がある!


本当かい?と思うけど実験結果本当らしい。


カプセルサウナに入りながらずっとカラフルな映像を見て脳が痩せる脳になるようにします




②ゆがみが強制できる


 ヒップアップ。


 痩せるだけでなくお尻の位置を高く正すことで足が長く見える


 これは脂肪吸引では得られないプラスだ。




③わずか3か月でまじで痩せるらしい。


店長さんが私のぶよぶよセルライトだらけの足をみてこれはすぐ落ちます


と力強く言ってくれました。




さぁー、すこし揺らいできて。。。


3か月分の費用、およそ30万円払ってしまうか??




いやいや、ここは冷静に。


もっと他を見てみよう。。




私が思うような太ももを絞るようなハンドマッサージや脂肪分解マシンやキャピテーション?あぁーいうのも体験してみたい。。




だけどエルセーヌさん、今日入会すれば入会金いらなかったり10回分のチケットが半額になったり得点を提示。次回ではこの得点が得られないらしい。。いけずぅ。。。




でも本当に効果があるなら他のサロンも見てきたけどやっぱりエルセーヌに戻ってきた人々を同じ待遇で迎え入れてくれてもいいのに。。。




全感想としてはジムで1時間ワークアウトした並につかれた。




そして最後の測定 -9㎝、 体重 700g減!!


むくみと水分が落ちただけでは??


体重は多分絶対に水分。


でもリンパの流れはきっとよくなったはず。


信じるか信じないかはあなたの自由。




でも通ってもいいかもと若干思った。






来週はラ・パレル行ってきます!









NICRでふくらはぎもスリムになる予定だし、次は太ももだ!
本当なら脂肪吸引をしたいくらいだけれどもこれは100万円強くかかりそうだ。。

ひとまず断念。最終手段として残しておこう。


運動も食事制限もやってみた。ここ10年やってきた。
部活で体を動かし、自転車通勤したりヨガへ行ったり、走ったり。
1㎜も効果なし。

さぁ、次にできること。
それは痩身エステだ。

だけどこのエステ結構お金がかかる。30万円くらい。
そして効果は脂肪吸引ほど確実ではない。
リサーチ中に巡り合ったブログで体験の初回割引に毎週通い続けて通ってると同然の効果を得た人がいる。

まずはこれを実践してみようと思った。
体験ならかかる費用は500-7000円程度だ。
5万円あればできるかもしれない。
勧誘を断る強い意志を持ち続ければ!!!

そしてそこで自分が納得できるサロンがあれば入会してもいいしね。

さて思えば実践!


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ちなみにNICRを受けてから3週間くらいがたちました。
-1㎝くらいになりました。

見た感じはまだあまり変化は見れないけれどUGGSを履くときにふくらはぎのつっかかりが少しなくなった気がします。
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後ろから見るともっこり筋肉がなくなったのがより顕著に見えるかもしれません。
術後効果1か月から3か月後と言われたのでもっとほっそりすることを毎晩願って。


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