イイコの不幸

1)自分の感情を抑えてしまう方である
2)思っていることを安易に口に出せない
3)人の顔色や言動が気になる方である
4)つらいことがあっても我慢する方である
5)人から気に入られたいと思う
6)人の期待に添うよう努力する方である
7)自分の考え方を通そうとする方ではない
8)自分らしさが無いような気がする
9)人を批判するのは悪いと感じる方である

10)自分にとって重要な人には自分のことは分かってほしいと思う

　　　　　　　いつもそうである　　　　　2点
　　　　　　　まあそうである　　　　　　1点
　　　　　　　そうではない　　　　　　　0点

15点以上の人は、イイコ的なところがかなり強い人です。
11－14点は、ややイイコ的なところがやや強い、
7－10点は、中程度、
6点以下は、イイコ的なところが弱い人です

イイコ行動型人間は、情緒的な支援者が少ないのに、他の者に依存しやすい特徴がある。自分に対する評価も低く、その結果、消極的な行動をとる。ある時には逃避的になることもあります。そして、自分は不幸であると感じます。

情緒的支援者とは

会うと心が落ち着き安心できる人

つね日頃あなたの気持ちを敏感に接してくれる人

あなたを日頃評価し、認めてくれる人

あなたを信じてあなたの思うようにさせてくれる人

あなたが成長し、成功することを我がことのように喜んでくれる人

個人的な気持ちや秘密を打ち明けることのできる人

お互いの考えや将来のことなどを話し合うことのできる人

甘えられる人

あなたの行動や考えに賛成し、支援してくれる人

気持ちの通じ合う人

つまり自分の感情を表し思っていることを伝えないと、情緒的支援者にも巡り合えない。

だからイイコであるとストレスが高くなる。

人のためにも自分のためにも、イイコになりすぎないように。

依存されたら重たいし、依存するのは苦しいかなと。

過ぎたるは及ばざるが如し。

模様替え！

入梅前のこの時期に、ここのところずっと考えていた部屋の模様替えを決行。

すっきりした～。

使わないのに捨てれず置いておいた物をいくつか捨てた。

ちょっと風水を見ながら変えてみたのだけど、効果がでたら嬉しいなー。と。

この整理整頓された姿をつづけていきたいものです。

ドラえもんからのびたへの名言を発見。どらちゃん、、、ありがとう。

１．「意地悪されるたびに　親切にしてやったら　どうだろう」

２．「他人にできて、君だけに　できないなんてこと　あるもんか」

３．「いっぺんでいいから　本気で悩んでみろ」

４．「毎日の　小さな積み重ねが　歴史を作っていくんだよ」

５．「人にばかり頼っていては　いつまでたっても　一人前になれないぞ」

６．「どっちも自分が正しいと思っているよ　戦争なんてそんなものだよ」

７．「ほんとのファンなら　落ち目のときこそ応援しなくちゃ」

８．「過ぎ去った時間は　もう二度と帰ってはこないんだ」

９．「悩んでいるなら　一つでもやりなよ」

１０．「何にもしないで　いきなり偉くなれると思うのかい」

気になった記事

ビル・ゲイツのスピーチ「学校では教えてくれない人生に役立つ11のルール」

1. 人生は公平ではない。それに慣れよ。



2. 世界は君の自尊心を気にかけてはくれない。君の気分に関係なく世界は君が仕事を終わらせることを期待している。



3. 高校を出てすぐ6万ドルの年収を稼ぎはしない。携帯電話(当時は高かった)を持った副社長にもならない。自分で両方を稼ぎ出すまでは。



4. 先生が厳しすぎると思うなら、上司を持ってみろ。



5. ハンバーガーを引っくり返すということは沽券(こけん)にかかわることではない。君たちの祖父母はハンバーガーを引っくり返すことを別の表現を使った。それはチャンスと呼ばれた。



6. 君が失敗したらそれは両親のせいではない。文句を言わずに学べ。



7. 君らが生まれる前は、君らの両親は今のように退屈な人たちではなかった。そんな風になったのは、君らのために支払いをし、服を洗い、君らがどんなにいけてるか、という自慢を聞いているうちにそうなったのだ。親の時代から生存する寄生虫から森を守る前に、自分の洋服ダンスのダニ駆除から始めよう。



8. 学校は勝者・敗者を決めなくなったかもしれないが、人生は違う。学校によっては君が落ちこぼれないようにしてくれたり、正しい答えが導き出せるまで、何度でも機会をくれる。実際の人生とは全く似ても似つかない。



9. 人生は学期ごとに分けられていない。夏休みは無いし、ほとんどの雇用主は君が自分を見出すことに興味を持たない。それは自分の時間にやれ。



10. テレビは本当の人生ではない。 現実では、人は喫茶店にいつまでもいられるわけはなく、仕事に行かなくてはいけないのだ。



11. オタクには親切にしよう。彼らの下で働く可能

ビルゲイツ自身の言葉ではなく何かからの引用だそうですが、

ちょっときになったのでメモってみました。

5月12日

5月12日。

午前中は雷がバリバリだった。

午後は風が強いけど、快晴。

小学生が元気そうに下校していく声が元気でとてもいい。

昨日久しぶりに友達とメールのやりとりをした。

父親が入院したそうで、けっこう重い病状だそうで、動揺がおおきいそう。

母親が変になったと。特にそれがこたえたみたい。

嵐の中にいるようなかんじだよね。

早くよくなってほしいと思う。

自分の親がいなくなったら、どうなるのか。考えてしまったそう。

いつかは来る日まで、関わることしかできることないよね。

生きているといろいろあるよね。

今、我が家はみんな一応の健康は保たれているけど、精神的にも肉体的にもきつい事は多いと思う。

世の中の人は、皆なにかしらあって、ただのほほんと笑っている人は一人もいないんじゃないかと思った。

難しく考えないで笑うことが自分のためにも、周りのためにも一番簡単に今すぐできるいいことだと思う。

笑ってるだけじゃダメだけど。笑わないのはもっとダメダメだと思う。

苦しい時でも笑っていたいなと。

笑うかどには福来るだ。

最近この言葉を痛感中。

お茶

近所に新しいお店ができ、混んでいるのを承知ででかけ、

いろいろ見つつも買ってきました、カモミールティー。

うきうきしながらお茶をいれたら、なんかいい感じ。

リラックスできる。スッキリする。

カモミールティーの効能は？

調べてみました。以下のとおりです。

◎薬効
　消化促進、鎮静作用、腹痛や下痢に。
　風邪やインフルエンザ、アレルギー症状の緩和、消炎作用、鎮痛作用、
　発汗作用、保湿作用、婦人科系のバランス調整、弛緩作用、鎮痙作用、
　殺菌作用、利尿作用、健胃作用など

◎香り、味
　りんごのような甘い香り。優しくリラックスできる味。

◎ブレンド
　シングルで牛乳や豆乳でミルクティーに。
　ダンデリオン 、マリーゴールド 、レモンバームなどブレンドはお好みで。
　シングルでもおいしく飲めます。

◎注意点
　子宮収縮作用があるので、妊娠中の多量摂取は避けましょう。
　キク科アレルギーの人は注意が必要です。

◎利用法
　ドライハーブを入浴剤に。
　手作り石鹸、化粧水などに。
　傷や湿疹、やけどや目のつかれにハーブティーを湿布する、
　のどの痛みや口内の荒れにティーでうがいをする、など。

しばらくははまる事でしょう。

gakureki

いまだに学歴を気にしている自分が情けないな～、ちっさいな～と思う。

学歴って年取ってから響いてきた、私の場合。

学歴がないと何もできないのか！！しっかりしてくれ！！

切り替えが悪い！！わるいよ！

本日のおやつ。

本日のおやつは「まるごとりんごパイ」でした。

箱がすでにないので、商品名が不明でした。

いただき物で放置されていたものでした。

冷蔵庫に開封済みのものを発見したので、食べてみることにしました。

期待せず食べたところ、思いのほかおいしいのでした。

幸運って思わず所にいるのですよ。

ごちそう様でした。

幸せ。

ディズニーシーは楽しい。

シーに久しぶりにいったら、楽しいこと。

チップとデールのクールサービスデラックス開催中です。

とにかく水を撒き散らして騒ぐので、防水グッズは必要でしょー。

ところどころに水の霧吹きコーナー、噴水コーナー、水遊びコーナーがあるので

打ち水効果抜群です。

昼間の花火はきれいだし。

タワーオブテラーは怖いけど、一瞬みえる景色はきれいだし。

レイジングスピリッツは涼しいし。

シンドバットのストーリーブックヴォヤッジにはかわいいし。

心のコンパスを信じて進もうなんていいじゃないか。

チップとデールはチッペンデールからきているそうです。なんでかな。

8月

気持ちは現実に浮上してきました。

7月は少し動けていたと思う。よくやった。

遊びにもでかけた。ライブ2本、特においしいごはん2本。

それと、言葉。口に出すということの力。

話さないとわからないよなーと思うことが多かった。

8月はコツコツとやっていきたい。

最近はまっていることは、捨てること。

ずっと使っていないもの、時間がたちすぎているもの。

すてていくと、かなり軽くなる。

7月

6月何も書いてない！すでに街は夏に突入。セールでにぎわってます。

毎年セールが早くなっていくね。

誰も定価で買わなくなるんじゃないの。

セールはどこまで早く開始できるのか！なるのか。

楽しみでもあり、恐ろしいことでもありますね。ほんと。

ワンクリック募金。プチッと押して。一日一善。