angelsweet~痩せたい けど 甘いの食べたい~

angelsweet~痩せたい けど 甘いの食べたい~

痩せたい、糖分とりたくない
けど食べたい~なので作っちゃいます

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牛乳かん ならぬ 豆乳かん

甘味料一切入っていません

見た目も綺麗だし ヘルシーです

豆乳1L に 粉寒天4gを2つ 入れて

これまた根気よくかき混ぜながら寒天を溶かしながら

沸かします

そのとき注意 なるべく静かに~

あわ立っちゃいますから

でも まあひっくり返せば底になるので

少々はご愛嬌で・・・・

沸騰してきたら型に流して熱をとります

冷めてきたら冷蔵庫へ

固まったらお皿にひっくりかえすもよし そのまま切れ目をいれてとりわけてもよし です

さて まったくのお味なしです

このままだと ちょっと固めの豆腐になっちゃいそうなので

好みにあわせて きなこやさらし餡などまぶしたり

黒みつや蜂蜜 ココアなどまぶしていただきます

私の場合は パルスィートのような甘味料とさらし餡少々やココアなどで使います

まぶす量は自分で加減できるのでいいですよ