１度きりの人生を楽しみましょ♡
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ステイホームもだいぶ落ち着いてきたので最近は少しずつ活動しています最近「非二元(ノンデュアリティ）」という考え方を学ぶ機会があって、まだまだわからない事があるのですが、いままでモヤモヤしていた事が、いつの間におちついています。非二元はノンデュアリティとも言って、善や悪のように２つに分かれるのではなくてすべてはひとつであるという考え方。でもワンネスとはまたちょっと違うけど、、ノンデュアリティの考え方を理解するのは「悟る」とか「目覚める」と言うそうです。ノンディアリティを語っている人、たくさんいらっしゃいますが、私の目指すところは仙人の境地を学んで俗世に生きる↑仙人の境地を学んだあとちゃんと俗世に戻ってくることがポイントあっちに行ったままではない目に見えない不安とか今のこの時代にとってもマッチする考え方かなと思ってます。いずれまたお伝えしますね
在宅ワークのお供にiHerbからたくさんのハーブティーを購入しました。むくみに効くベリー系のハーブティー←主に朝飲む消化を促すペパーミントティー←ランチ後にダンディライオンティー←これは夕方アールグレイティー←これは個人的に大好きなので色んなメーカーのものを試してます今回のiHerb注文、1週間位でいつもと同じくらいの期間で届きました。ハーブティー以外もコスメやお菓子なんかもあるので、在宅ワークのお供に最適。下記のコードを入れると５％オフになりますよSUB406ついでに欲しかったマグカップもフリマサイトでゲット。これで在宅ワークライフを快適に過ごせます～
ここのところ忙しくて、文字通り心を失くす日々。平日は帰宅して遅いご飯食べて寝て、朝起きたらお風呂に入って、出社ギリギリまでグッタリソファで横になってるって感じ。なんか仕事が増えてるな〜とは感じてたんですが、この度チームメイトの異動。補充なしとの事で、さらに追われる日々。。極めつけは、体調が悪いから有給休暇扱いで休みつつも、結局1日中在宅で仕事している状態。これはいかん〜と思ってついに限界に来て上司と相談しました。というか次の定例面談いつですか？と聞いたら何かあるの？との流れになりますよね。 もともと２つ仕事持っているんだけど、それぞれ細かい業務がたくさん出て、まわってない状態。もう私がどうとかのレベルではない。という事お伝えしました。話しているうちに思わず大号泣。マスクしててよかった。。現状を話しながら発見したのは、私もっとスキルアップしたいのに、こなすのが精一杯な状況が本当にツラかったみたい。今のチーム気がつけば私が2番目に長いベテランなのよね。。私がまわってないのに、居眠りしているおじさんがいるのは仕方ないと理解はできたけど、果たして改善されるのかしら？私はこえをあげましたのでね。あとは上司の判断で。
自分に集中して、日々ベストなパフォーマンスを上げるにはどうしたらよいのでしょうか？それは他人と比較や他人に期待するのではなく、自己比較と自分期待をすることだそうです。私はまだまだできていないだけど、、特に比較ね。あの人と比べて私は何もない、、ってよ〜く思いがちだけど比べる対象を過去の自分にしたら、今の私ってあの時よりさらによくなってるよね？自分があんなことできたらよいな〜ってワクワク自分に期待するのはできてると思う。みんなはどう？
お久しぶりです〜中国からの新型コロナウイルスや、オーストラリアでの山火事など、ここ最近信じられないような事が立て続けに起こってますね。ニュースを見ていると日本も大丈夫かしら？と心配しがちですが、、ちょっと待ったこれらの事に対して、こういう事が起こっていると受け止めたら、必要以上に意識を向けすぎないことが重要だそうですなぜかというと、必要以上に恐怖や不安にかられると、集合意識となってまた不安な出来事が起こる→そしてまた必要以上に恐怖や不安にかられる→、、と負のサイクルまっしぐらなわけです必要以上にとらわれることはやめましょう。猫のように気ままに暮らしたいと思うときもあります。
以前から気になっていたEAA生活、実は12月からひっそりとはじめてますEAAとは筋肉トレーニング業界で注目されているサプリメントなのだけど、これ実は筋トレしてないすべての人にも必要とされるアイテム。なぜなら人にはタンパク質が必要だからタンパク質を構成する20種類のアミノ酸って体内で合成できないもの（必須アミノ酸）ヒスチジン、ロイシン、バリン、トリプトファン、リジン、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、イソロイシン体内で合成できるもの（非必須アミノ酸）アルギニン（小児では必須）、アラニン、アスパラギン、アスパラギン酸グルタミン、グルタミン酸、グリシン、プロリン、セリン、システイン、チロシンに分けられるのだけど、EAAはこの体内で合成できない必須アミノ酸の成分を全部含まれているアイテムなのです。タンパク質は、筋肉、皮ふ、髪の毛、爪、骨や内臓などだけでなく、血液、酵素やホルモンなどを形成する材料。つまり、筋トレ用に飲むだけなんてもったいないというわけで私はビタミンと併せてせっせと飲んでます。私が飲んでるのはコレ！マイプロテインのものたくさんフレーバーがあるうち、いまのところピンクグレープフルーツ味がお気に入りノンフレーバーと半分ずつ混ぜて使ってます。（ノンフレーバーは臭いが、、）これをプロテインのように朝夕と２回10g位ずつ水やお茶に溶かして、ドリンク代わりにのんでます。約3週間飲んで現在までの変化は、、疲れにくくなった（夕方も元気）体がツルツルになって毎年この時期必須のボディクリームがいらなくなる爪が割れなくなる顔がしっとりする（顔を洗った時の触った感触が今までと明らかにちがう）お腹がすかなくなるお腹が少しすっきりしてきた？イライラする事が少なくなる（気分が穏やか）朝パッチリ目覚めるってとこかな～私にはとっても良いです実は今、去年のスカートのファスナーがしまらない、、状態なのでそのあたり効果があったらまた報告します！EAAのノンフレーバーは単品だと臭いのだけど、甘すぎるフレーバーを割ったり、私は化粧水やお粉に入れたりと使い道大なので、ノンフレーバーとフレーバー付きを一緒に買ってみるのがおススメですマイプロテインいまなら初回に限り下記コードで500円オフだそう。しかもこのコード、サイト内の他の割引コードとも併用可なのでぜひI8RO-R1
ひさびさに自分のために（←ココとっても重要！）おかいものしました〜コチラ↓ジョンストンズのカシミヤストール♥たまたまネットで目にして初めて知ったイギリスのブランドなのですが、シンプルなタータンチェックで肉厚な生地。おまけにとても大きくて、骨格タイプストレートさんにオススメです。身体のハリ感に負けないストール（笑）私も含め、プレゼントは選べるけど、自分のためとなるとなかなか買う気になれない人って多いと思う。そんな中、久々に心から欲しいと思うお買い物ができました〜私をご機嫌にしないとね♥
少し前にどうしてもやり遂げなきゃいけない事があって、締め切りに間に合わないから睡眠時間3時間位の日々が1週間くらい続きまして、、こんな感じそしたら、、ピンチに変わりはないのだけど、頭がフル回転（笑）今まで考えもつかないアイデアが思いつく思いつく！！結局やるべき事は救いの手が入って締め切りが延びたのだのだけど、普段私の脳みそってあまり稼働してないな〜こうやって追い詰めるとがんばれるタイプなんだね。あまりオススメしないけど、どうしてもってときはどうぞ。
私にとっては普段ありえない組み合わせ。オーガニックコーヒーと洋梨のパイ。（紅茶派だし、洋ナシはあんまり好きじゃない。）たまにはいつものオーダーとはなれてみると楽しいですね。美味しかったです♥ごちそうさまでした。
うどんだしが出てきてビックリ（笑）日々をそんな仕事をしながら過ごしてます
年に2回ある出張シーズン到来！これが来ると、各地で旅行客を見かけて夏だな〜って思いつつ、いつの間にか秋になっているという。こんなお菓子を見つけて、HAWAIIいきたいな〜と思ってます。
私が日頃のメンテナンスでお世話になっている先生。先生には普段起こったことを正直にお話しているのですが、いつものように話をしていて、私がある方について質問をしていたんですね。で、その後仕上げの施術されながら先生：「いよいよ見えない世界も知る段階ですね～」私：「え？そっちですか？」今までとっても現実路線でしたが、やっと？そっち？私そっちなの？そうですか～。ここまで来るの長かったわ（笑）
ごきげんよう、夏見かのんです。２週間ほど前、会社用のiphoneが突然の故障。画面にタッチしても全く反応せず、電話がかかってくるんだけど、とることができない、、再起動すれば治るかな？と思って、私再起動をかけたのですよ。そしたら、Iphoneって再起動すると最初にパスコードの入力求められるじゃないですか？そう、入力できない、、なのでPCとつないでもITunesに入れないのです。つまり、全部データが同期できない、、おまけになぜかIcloudにログインできずついにはロックがかかってしまって新しいIphoneは支給されたのですが、真っ白状態。ただの金属の板です(笑)むやみに再起動しちゃダメなんですね、、スマホが壊れると、新たな出来事が起こるといわれるけど、どうなんでしょうか？プライベートのほうじゃなくてよかった。
ごきげんよう、夏見かのんです。最近起きた２つの不思議な出来事！ひとつめ。ある日テレビを見ていると、(普段あんまりテレビ見ない）とある男性有名人の方が出演していました。その方、自分の才能目当てに周りに集まっていくる人を信じられなくなってしまい、芸能活動をやめてしまったのですが、そこから復活した話を放送していたんです。10分くらいだったのかな？そんなわずかの時間だったのですが、こんなに素晴らしい才能があるのに、自分の才能を信じられなくて、人も信じられなくなってしまって辛かったのだろうなって、ものすごく彼を応援したい気持ちが湧き出てきて、、別に彼のファンでもなんでもないのですが、今までに感じたことのない親近感というか他人の事に思えない気持ちになったんです。ふたつめ。これもテレビなのですが、海外のアーティストが、生前別宅として住んでいたお気に入りの場所を紹介していたのですが、この間香港へ行った時の場所がどんぴしゃりで映っていて、、私は一度しか行ったことがないのに、とても懐かしい気持ちになったんです。そこは市街地から少し離れていて、日本ではあまり有名な場所ではないのですが、、私が行ったお寺がお気に入りだったそうです。この方、世代が違うのでファンではないのですが、今までに感じたことのない不思議な感情でした。なんでしょう？家族じゃないのに家族みたいな？？これに限らずなんですが、私、昔の事ってあまり覚えていないのですが、最近妙に幼少期の記憶を思い出すことが多いんです。頭の中に鮮明に映像が浮かぶんですよね。単に歳を重ねただけなのでしょうか？？それにしては不思議な出来事なんですよね、、オマケさっき、欲しいと思っていたものが必要なだけ手元に届きました。それ以上でもそれ以下でもないちょうどぴったいの量！なんてきれいなバランスなのでしょうか！そういう経験ってありますか？
ごきげんよう、夏見かのんです。お久しぶりの間に色んな事がありました。激動な日々を過ごしてきましたが、こうやってブログを書いてみようと思えるのは少しずつ消化できてきた証かな？と思っています。（もう本当にジェット-コースター＆人生初体験の事ばかりだったのですよ、、）それらの事もみなさんのお役に立てたら＆忘備録としてここでまとめていきたいなと思っています。まずは今日はっとした言葉を忘れないうちに。誰かと比べてても何の生産性を生まないとにかく自分に集中すること！ブログなんかで他の人がうまくいっているを見て、いいなーとか思ったりしちゃうこと、ありませんか？私はありました（笑）だけど、そこだけ見て、ないものねだりしたって仕方がないのですよ。だって、その人と私はバックグラウンドが違うのだから。自分はバラなのに、ユリっていいなーって比べていたって、何も状況は変化しませんよね？じゃ誰と比較するかって？それは過去の自分です。だって同じ自分なのだから。で比べるためにはどうするかっていうと、しっかりと自分をみてないと変わったかどうかわかりませんよね？自分に集中するです。ほかの人を見ている場合ではない。ちなみに私は過去の自分と比較してみたら、今までできなかった事ができるようになってる！！ってなってことが多々あって、いい発見ができました(^^♪あなたはどうですか？
お久しぶりです、夏見かのんです。今日はいつもと違う場所で仕事をしています。そしたらまぁ、仕事がはかどるはかどる(笑)なんせネット環境がいいし、電話はならないし、品揃えが充実したコンビニはすぐ近くにあるし、キッチン完備だし、温度快適だし、素晴らしい環境です。普段の環境に慣れてしまうとそれが当たり前って思ってしまうけど、場所を変えて自分を居心地の良い環境へ置いてみると、いかに普段の環境が自分にとってよくないかわかりますね。快適なオフィス空間に久しぶりにやる気に満ちております！
ごきげんよう。夏見かのんです。シンガポールから帰ってきてから次から次へと色んなことが起こってきまして、、私にとってはこれらをどう乗り越えていくのがポイントになってくるかなと思うのですが、香港ドリンクといったら許留山です♡一喜一憂してても仕方ないので、、人生は壮大なRPGゲーム。と思うことにしました。いくら物質的なアイテムを増やしても、あちらには持っていけないのですよ。でも、経験は持って帰れる。だから、あちらに持って帰るため、全てが経験と思うと、だいぶ気がラクになるんですよね。良いことも悪いことも、全てを楽しむ。そんな気持ちで過ごしています^_^
ごきげんよう、夏見かのんです。サクッとシンガポールを離れ、香港におります。今日は遠出をしてスタンレー（赤柱）という、ちょっとしたリゾート地へ。と言ってもセントラルからバスで30分くらいですが。海を眺めつつ、まったりと過ごしております。海を眺めながらのカールスバーグ♡街中では見かけない、高そうなワンちゃんをお散歩させている人（たぶん、お散歩係）をたびたび見かけたり、香港ではなかなかない、オシャレな一軒家もチラホラと見えます。こういうところで、まったりとするの楽しい♡あっ、お酒飲んでばかりですが、私普段はそんなに飲めません。。そしてさっきからオーダーしたフィッシュアンドチップス待ってるのですが、一向に来ません。。早く来てー、じゃないと酔っちゃう！！
ごきげんよう、夏見かのんです。突然ですが、シンガポールに来ております。シンガポールスリング発祥の地ラッフルズホテルにて♡シンガポールスリングとは？イギリスの小説家サマセット・モームが“東洋の神秘”とたたえた、世界一美しいと言われるシンガポールの夕焼けを表現したカクテル。1915年、シンガポールのラッフルズホテルで考案された。トロピカルカクテルの傑作といわれている。なんですって。見た目にも美しく、甘めのカクテルでとても美味しかったです^_^今回の旅、実はとある方法でお金がかからず来れちゃったのを、お伝えしたいのだけど、シンガポールスリングを飲みながら考えてたことがありまして、私、人生を楽しむ！って決めました。日々の生活に追われていると、楽しむ余裕がなくなるというか、ついついあれやらなきゃとか、忙しいとか、大変な事のほうに意識がとらわれがち。。だけど人生って１度きりでしょ？だったら、たとえピンチでも楽しんでやる！位の気持ちで過ごした方が、人生面白くなるんじゃないかなって思ったんです。いつも楽しそうにしてた方が、まわりの雰囲気も良くなるとおもうのよねv(^-^)vそう考えると楽しそうにしてるって、いい事づくめかも。
ごきげんよう夏見かのんです。約30センチ、バッサリいきました。ふふふ、いいかんじ❤︎
