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2008-12-01

11/27のお昼　うにクリームパスタやっけ？

11/27の間食　たこ焼きせんべいなど

11/27の運動　まあ、サンクスギビングですから・・・

11/28のお昼　スパゲティミートボール（RedStonePizzeria）

11/28の間食　バナナ

11/28の運動　3.5マイル自転車　腹筋100回

11/29のお昼　Newarkでポルトガル料理

11/29の間食　エッグタルト

11/29の運動　3.5マイルラン　腹筋100回

11/30のお昼　なし（午後まで爆睡）

11/30の間食　こんにゃく畑、いかすみせんべい

11/30の運動　3.5マイルラン　腹筋100回　あといろいろ

2008/11/27

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2008-11-27 16:29:00

11/25のお昼　かつ浜の牛丼（大盛）

11/25の間食　ポテチ・ミニパック

11/25の運動　3.5マイルラン　腹筋100回

また牛丼食べてもた。。んまいのよこれが。

いいわけですが、ミニパックはほんっとーにとってもちっさいんですよ！

11/26のお昼　炙り屋の肉定食

11/26の間食　バナナ

11/26の運動　4.5マイルラン　腹筋100回

やはり増量の原因は昼飯と間食か。。

40 year virgin を見ながらのランは映画がオモロくて１マイル追加ｗ

2008/11/26

11/23のお昼　キムチチゲとごはん

11/23の間食　うどんですかい　レモンパイ1/4

11/23の運動　Wholefoodsまで徒歩で買い物

ええ、買い物は運動ではありませんね。

11/24のお昼　ザイヤの天丼

11/24の間食　チートスミニ１袋　バナナ

11/24の運動　3.5マイルラン　腹筋100回

本日腹筋がはちきれそうに痛いです。はりきりすぎ。。

2008/11/24

11/22のお昼 　ピザ１／８切れ＆チキンナゲット
　　　　　　　　　　＠Aviator Sports Complex( http://www.aviatorsports.com/ )

11/22の間食　（昼）Hanky Panky ちゅうチョコがけポップコーン
　　　　　　　　　（夜）けんたろさんちでタルトやら干し柿ゼリーやらいろいろと
　　　　　　　　　　　　（ありがとうございました）

11/22の運動　サッカー大会出場　30分×４試合

11/21のお昼　「有吉」のダブルハンバーグ定食

11/21の間食　バナナ１本

11/21の運動　サッカーリーグ戦45分

サッカー大会は寒すぎた。-２℃くらいのなか４試合。
死ぬかと思ったっす。全敗やし。。。

あと土日は間食が多すぎて覚えきれない。。

2008/11/22

11/19お昼 　「かつ浜」のテイクアウト牛丼（大盛・・・）

11/19の間食 スナックプチ袋、イヤのどら焼き

11/20のお昼　「灘寿司」の日替り定食（海鮮親子丼、豚汁）

11/20の間食　カップケーキ（同僚Merrissaの誕生日祝

朝BANANAは継続しております。

なんか日本から帰ってきて２ｋｇくらい痩せたかも。

それにしてもカップケーキはやばい。
頭がクラクラするくらい甘い。同僚の誕生日がこえ～

2008/11/20

こうして書くと、結構食ってんなー・・・

11/17のお昼

「対馬」のランチ（チキン照り焼き、お刺身の定食）

11/17の間食

スナック・プレッツェル

11/18のお昼

「伊勢」のA定食（麻婆豆腐、さば塩焼き）

11/18の間食

カップケーキ（同僚Olgaの誕生日祝）
なると金時
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紅葉の中の気になる建物

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