菜々緒さん 加圧トレーニング情報☆

美脚で有名な菜々緒さん。 あの菜々緒さんも加圧トレーニングをやっている方の一人。 菜々緒さん御曰く：不健康で過度なダイエットは良くないという考え方みたいです 体重より、見た目の美しさ重視で！出来ればもっと全体的に筋肉つけてメリハリつけたい。ふくらはぎの筋肉もっとつけたい。 とのコメントもSNSにあります 体重を気にし過ぎないでしっかりと引き締める事に重点をおいているみたいですね 素敵です 菜々緒さんまではいかなくてもきつ過ぎない美脚メニューあります ぜひぜひ