昨日は娘の用事で東京へ。片道5時間の道のりを往復するため、朝5時に出発しました。
帰宅したのは夜9時。そこから寝るのも遅くなり、いつもは7時間以上とる睡眠が昨夜は5時間半に。
私は睡眠不足がパフォーマンスに直結するタイプなので、案の定、今日は疲れでやる気が出ません。
無理をして頑張れば乗り切れるのですが、そうすると明日さらに大きな『しわ寄せ』が来るのが目に見えています。
今日は最低限のことだけ済ませて、無理をしないことにしました。
動けない自分に少し気分が落ち込みそうになりますが、『明日のために今日は早く寝る！』と割り切って、体を休めようと思います。