いやいや~長い期間過食嘔吐してると吐けない！
って時ありますよね…
結構よくありました…昔はちょっと手っこむだけで全部吐けたあの時が懐かしいですよ
でも最近またこつ？というかそれを掴んできました
あくまで私はこうしてるだけなので！！
（みんながそうとは限りません）
①連日吐くと体が慣れてしまう
これは…多分ですが連日、1日で何回も吐くのを
繰り返してると体が慣れて気持ち悪い！！！って
感覚がなくなって吐きにくくなってるんじゃないかなぁと…何回か1日や２日ぐらいは吐かないってのもいいですよ、！
②手の使い方
人口的に右利きが多く私も右利きなので
右利きで話しますね！多分ですが利き手の方で吐いてる人多いのではないでしょうか？？？
私もそうでした…でもやっぱりそれだとダメな時がありまして、左を使ってみてください！今まで右手で慣れてる喉が左だと少し喉にあたる感じや違和感が違うので吐きやすくなるのでは！！！
今日はここまでで…
あと何個かコツがあるのですが
それは次回話しますね！！