いつもありがとうございます❤️
そば切 徳の女将兼、
バリニーズマッサージMahaloの徳重亜喜代
(とくしげあきよ)です
先日はストロベリームーン🌕満月でしたね
先月から始まったグリーフケアの個別カウンセリングの方がお越しくださいました
詳しい内容は書けませんが、初回はただただ泣いてスッキリしたようでしたが、翌日には不安でたまらないと連絡が来ていました💧
メールで話した内容と、次回までにあるワークを毎日やってくださいとお伝えし、約3週間後
前回話して決めた目標以外にも、
たくさんの行動を起こされてました✨✨
10年間やらなかったことさえも‼️
人のもつ力ってすごいなぁーー‼️
って感動しました
グリーフケアのカウンセリングに来られる方は、
何か大切なものを失った方もいらっしゃいますが、
そのために本来の自分を見失い、
生きづらさを感じている‼️
方がとても多いように感じます💧
不安が不安を呼び、
起こる前から不安でたまらないなんてことも💧
あぁなったらどうしよう、
こうなったらどうしよう、
あぁーー‼️
ってなってます
一つ一つ不安の原因を考えて、
今まで言えなかった言葉をいろんな人に言えてました。
『助けて。』
言ってみると意外に簡単なのにね
その日の振り返りをして、
次までのすぐに実行できる目標を決めて、
帰って行かれました
それはずっと私がそうだったからわかること
『助けて。』も言えなかったしね💧
会いたいお友達に愛❤️に行ってみたら、
貸していた本と一緒に、
大量のビール‼️
『お菓子には興味ないやろーー⁇』
ってわかってるなーー
貸したことも忘れてたのに、
いつもお気遣いがステキな人です❤️
ありがとう
目標決めたけど、
できない自分も責めなくていいし、
できてもできなくても、
今日も生きて頑張りました
ゆるっと生きよう
今日という日に感謝✨✨
6月19日(水)臨時休業、
6月20日(木)定休日です♫