今年も残すところあと半月
毎年思うこと、『実感ないなぁ。』笑。
皆さんはどうでしょうか⁇
おかげさまで、私は今年とっても充実した1年でした✨
ちなみにスケジュールがいっぱいでも、『忙しい』ではなく『充実』という言葉を使う方がいいみたいです
忙しい＝心を亡くす
充実＝心が充
と3年半前寝たきりの腰痛になった時、尊敬するセラピストさんから教わった数々の語録のひとつ✨
だからいつも、
『あぁ、私めっちゃ充実してるーー‼︎』というようにしてます
皆さんは自分軸を取り戻すために何をしますか⁇
私はとりあえず空を見上げて深呼吸ーー
することにしてます
そこにお天気は関係なく、何もかも許されたような、宇宙に包まれたような感覚。
生きてるって素晴らしい‼︎
こういうことをするようになったのは、グリーフケアを学んでから。
どんな哀しみがある方にも寄り添えるよう、自分軸をもつよう、私たちは仲間と共にたくさんトレーニングしたんです♪
人間なので感情はあるけど、とにかくブレが小さくなったことは実感します。
きっと誰にでも自分自身をトリート(修復)する(している)何かがあるはず❤️
自分自身を見つめ直して、
ワクワクの2017はもうすぐですね