おはようございます😊

さぁ今日から、予定パンパンの今週も始まり始まりぃ〜💦

ボウリング🎳をやった翌週は、筋肉痛から始まるはずが、今日はそんなでもないぞ💪

って、明日が怖いのよね😱

50を過ぎた頃から、2日後にやってくる筋肉痛は、何故なのか忘れている時も😂

とにかく笑って楽しんでが、基本のボウリング（八重CLUB）の集まりだが、気付けば笑い過ぎて、最下位だったの🤭

でも楽しく遊べました。

この時期は、自律神経の乱れから、身体の変調を訴えたり、心が萎えて来たりし易く、心身の状態が良くない時期😓

疲労の残らない程度に、ストレスを発散し、沢山笑う事って大切だから、体を動かし笑いましょ😆

ガス抜きもできたし、今週も張り切って乗り切りましょ

それでは、今日も一日一笑🤣
楽しく生きましょ♪

予定がパンパン