セルフラブでハッピーライフ
人にやさしくしたいけれど
なかなかできないあなた
人を愛したいのに
いつも素直に自分の気持ちを
伝えられないあなた
先ずは自分を愛することから始めましょう
セルフラブができてこそ
本当のハッピーライフが始まるのです
こんにちは
あなたはセルフラブってどんなことだと
思いますか？
一言で「自分を大切にすること」って言われても
よくわかんないよ、って
思いませんか？
自分を愛することって
具体的にどんなことなのかなぁ・・・
自分の良いところも良くないところも
全部みとめてあげること
そして それら全部ひっくるめての
自分を愛することなのかなって思います
私は優柔不断だから
行動するのにとても時間がかかります
なるべく思い切りよくなるように
レストランのメニューなどは３秒で決めるとか
右か左か即決めるとか
自分なりに努力はしているのですが
優柔不断な自分も自分だから
ぼちぼち改善していけば良いよね
と考えるようになってから
以前のように自分責めは
しないようになりました
それから自分が今食べたい物を食べるために
車を走らせて
目当てのお店まで
わざわざ出かけます
夜８時過ぎにはコーヒーは飲まないように
していたけれど
明日は休みだから良いよねーって
自分を許します
急に髪の長さが気になってきたから
いつもの美容室に電話して
予約を入れたりとか
ともかく自分が喜ぶことを
自分にしてあげるのです
そして極めつけは
鏡に映る自分に向かって
「いつも頑張ってるねー大好きだよ！」
って言ってあげるのです
うわー
めっちゃ恥ずかしい言葉
旦那さんに聞かれたらどうしよう
でもね、考えてみてください
「いつも頑張ってるね」って最近誰かに言われたことがありますか
もしも最近言われたことが無いなら
自分が自分に言ってあげれば良いのです
「大好きだよー！」って
最近誰かに言われたことがありますか
過去から現在まで思い返しても
私は誰かに言われた経験が
無いような気がしました
そうか、私は誰にも「大好きだよ」って
言われたことがない可哀そうな女性なんだって
思わなくて良いんです
誰も言ってくれないならば
あなたが自分で自分に
言ってあげれば良いのです
今までずっと寂しい思いをしてきたんだね
でもこれからはずっと一緒にいるから
安心して大丈夫だよ
セルフラブは自分と会話することなのです
自分と会話して本当の自分を知ることなのです
あなたも自分と向き合って
セルフラブを始めてみてね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
それでは、またね
