正直な気持ちを話すのが怖い

（寝るのが大好き🐈）

もう10年程前になるかな～

職場での私は、

いつも私の内面（心の弱さ）が周囲にバレないよう作り笑顔

本当は心が不安でいっぱいでたまらないのに、

そんな自分を出したら嫌がられるはずと表情を繕うのに精一杯

私なんてなんの魅力もなく恥ずかしい

誰かさんみたいにハキハキ言ったり、頭の回転も良くないから、

私って役立たずと思われているのではないか

全く自信がなく、もっと頑張って認められないといけない

とか、本当に毎日こんな気持ちと一緒に働いていました。

とにかく、その時は自分自身を受け入れられず、認められず、こんな自分なんてと

自己嫌悪、自己否定しまくり

しかも、

そんな自己否定してるなんて、自分で気づいていなかったんですよ💦💦💦💦💦💦💦💦

自分を責めてるってことにも、気づいてないもんだから、

なんで私はこんなにいつも、心が曇っているのかがまったくもって

分かっていなかったのです💦💦💦💦💦💦💦

なんであの人もこの人も楽しそうに笑っているのだろうか？

みんな毎日を何気げなく過ごしているけど、

なんで私の心はこんなに毎日曇っていて、すっきりしないんだろうって

本気で疑問に思っていたし、こんな風に悩む自分に嫌気がさしていました。

で、ある時、いつもテキパキハキハキ、相手がどんな立場の人にでも

自分の意見をしっかり、それも的確に伝えたり、話上手で元気も良く笑顔も素敵な

周りからの信頼のある同僚に聞いてみました。

「ねぇ、自分の事嫌になったりしないの」って。

そしたら

「えっっ？なんで自分の事が嫌になるの？？？

なんで自分を嫌いになるの？？？

むしろ私は私のこと大好きだよ！！」って

自信満々の表情で言ってくるんです。

その答えに私は衝撃をくらい

「自分のことをそんな自信をもって、大好きって言えるなんて・・そんな人いるんや・・」

と、しばらく呆然としてしまっていたのですが・・・

そこで、自分の弱さを吐き出してしまえば、少しは楽になれたかもしれないのに、

私はなおさら、いつもうじうじ考えてしまっている自分が恥ずかしく思えてしまい、

その場をなんとかごまかして、別の話題にしてしまったんです。

自分をさらけ出すのが、怖かったんですよね。

本当に怖かったんです。

自分の気持ちを正直に話すことをいつの頃からかしてこなかったから。

怖くて出来なくなっていたから。

どう思われるだろうか？もちろんこんなうじうじした私は嫌われるよねって

思いこんでいたから。

せっかく、心の扉を開けるチャンスだったのに、自ら閉めてしまったんですよね。

あれから10年経って、ようやくその怖さをとっぱらって、

自分の正直な気持ちを吐き出せるようになってきました。

それはなぜかというと、

周りには私の気持ちを受けとめてくれる人たちがいるんだと気づいたから。

自分の気持ちを伝えることは怖いことじゃないし、自分の心に閉まっていた気持ちや、怖くて怖くて言えなくて、ずっと溜めてきた重たい気持ちを吐き出しても良いんだと思えたから。

そんな怖くて言えなかった気持ちを、「うんうん」とちゃんと私の目を見て聞いてくれ、受けとめてくれる人がいるって分かったから。

なにも怖がる必要なんてなかったんだって気づかせてくれたから。

この歳になって、ようやく心を開く大切さを分かってきた私。

「自分が大好き」ってエネルギー溢れる同僚は、小さいときからもずっと自分の事が

好きで、自分を好きって思えるような体験、関わりがあったんだろうな。

その同僚と私の生きてきた年数、

自分を大好きと思って生きてきた年数、自分を責め嫌いと思って生きてきた年数を

想像すると、なんともやるせなくなってしまいますが、

自分を責め自分を嫌いだった時間も私には大切で必要な時間であり、

むしろそんな年数があったからこそ、得られる気づきもたくさんあるわけで、

それこそ、どちらが良い悪いでもなく、どちらも最善な時を過ごしており、

それぞれに必要な経験・学びであるんだろうな。

「自分を大好き！！」の同僚と出会えたことも自分を見つめ直すきっかけを

もらい有難かったし、現に今、私はまだ「自分大好き！！」っては言えないけど、

自分大好きと自信をもって言える生き方をしていきたいです😄

今日も読んでくださり、ありがとうございます。

このブログを読んで、もし「私も怖くて誰にも話せないんです」と

思う方がいたら、私で良ければお話聞かせてくださいね😄

どんなちっちゃなことでも大丈夫です。誰かに話すことで

少し気持ちも緩くなると思います。

ぜひぜひラインの方でお待ちしております🌈🌈🌈😄

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

    

私とお話してみませんか😀

何気ない話、はたまたお悩みなどでも

OKです。

誰かと話すだけでも

気持ちが楽になったり

軽くなったりしますよ😊

是非公式アカウントを友だち追加して

　私と繋がってくださいね

詳細は公式ラインの方でお知らせします

　↓　　　　　　　　　　

　←ここをクリックしてね🌈🌈🌈

ただいま、お手紙プレゼント中

かつて不安の中にいた私が、

いま幸せを感じながら

過ごせるようになった秘訣を厳選して

３つお伝えするお手紙です😄🌈🌼

興味がある方は

公式ラインアカウントを

友だち追加してくださいね

↓

下の友だち追加をクリックしてね！

↓

🌈ライン公式アカウントを始めました。

かつての私のように

・不安という塊が常に心の中にあり、何をしても消えず、その不安にさいなまれ、とらわれてしまっている人

・自信がどんどんなくなって疲れきっているのに、他人にどう思われるかを気にしすぎたり、嫌われることを怖れ、素直に自分を出せない人

・人知れずひどく傷つき、心が壊れる寸前まできているのにもかかわらず、そんな自分が周囲にバレないように、ちっとも大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをして、毎日重たい気持ちを抱えびくびく過ごしている人

・周りと比べ、すぐに自己嫌悪、自己否定、自分責めばかりしてしまい、心が窮屈で辛くなっている人

・考えすぎるのをやめられず、朝起きてから夜寝る前まで、同じことをずっと考えてしまっている人

・幸せになりたくて、幸せを感じたくて、苦しいながらももっともっとせねばと頑張り続けてしまっている人

こんな風に

生きるってこんなに辛いものなのか！！と

感じてしまっている人が

心から安心して、心から笑って

過ごせるようになるために

少しでも心が軽くほっこりするような

メッセージを配信しています😊

少しでも、興味がある方は

公式アカウントを友だち追加してくださいね😊

あなたと繋がれることを楽しみに

待ってます🌈

下の友だち追加をクリックしてね

↓