昨日から気分が上がったり↑下がったり↓
↑↓↑↓↑↓・・・・ずっと続いて疲れました。
出るわ出るわ・・・
自己否定感・・・（汗）
過去の自分を思い出して手放そうと思った時点で
この気分を味わうんだろうと覚悟してたけど・・・
思っていた以上。
モヤモヤし過ぎて息苦しい。
限界なのに砂風呂から出られない気分だ。
誰か助けてと声をあげたい。
小、中学校時代の記憶
自分は落ちこぼれだと思ってた長い長い時間。
自分を労わりもせず周りにばかり気遣っていた時間。
その時が再現してる。身体が思い出してる。
何も手につかない。
「大きいぞ これは！！」
これを手放そう。
要らないものだ。
ハイヤーセルフも
インナーチャイルド、ブロック解除
こればかりを伝えてくる。
これからの私は 安心、楽しいが主だ。
過去も未来も変えよう‼️