宣言してるのに。

デブエット！

デブエット！！

デブエット！！！

スローガンとしてかかげてるくせに、、、

昨日、今日はへたれてる。

昨日は

朝、飲むヨーグルト いちご。

昼、ジャムパンと甘いコーヒー

おやつ、アイス。

夜、トンテキ3切れ、ごはん3口、サラダ

寝る前に梅酒1杯とアーモンド10粒。

今日は不規則。

大きめの菓子パン1こ。

甘さ控えめコーヒー。

いちごゼリー。

チップスター。

昨日の残りのトンテキ3切。

しめじのガーリック炒めを少々。

てなかんじ。

全然デブメニューじゃない😭

いわかん

昨日くらいから、右の脇下に違和感を感じる。

腕を上げたり下げたりしたり、力が加わるとピリッとする。

いつもの痛みの初期症状に似てる。

( ；´Д｀)いやだーー！

2、3日で違和感消えて、筋肉痛だったのかな？チャンチャン♪

なんてながれになってほしいな(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

カメラマンデビュー

少年野球、中学野球、長男くんの高校野球と、それぞれカメラ担当が自然といらっしゃって、いつも写真はいただきものが多かった。

でも次男くん高校野球部は部員が少ないってこともあってカメラマンがいない

(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑やるっきゃない！

本日カメラマンデビュー✨