こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です！

前回の続きです。

（※個人の経験による見解です）

【ぎっくり腰が年齢・性別が関係ない理由】

２、長時間座る仕事が増えた

以前は、スマホは遊びの道具でしたが、今は違います。

スマホで連絡が来て、ＰＣで作業をする時代です。

ずーっと長時間座ってＰＣ仕事をされる方増えています。

座ると、上半身の体重が腰に乗るので、実は、腰痛になりやすいのです。

加えて、座ると、下半身からの血流も悪くなるので、尚更、腰の負担が増え、回復が遅れます。

ＩＴ化で座り仕事が激増して、腰の負担も確実に増えました。

ＩＴの恩恵を受けているので、あまり批判的な事は言えないのですが、いいこともあればという事です。

完璧な事って世の中ないです。

３、ぎっくり腰は疲労と歪みの延長

ぎっくり腰になる原因は簡単です。

腰の筋肉の疲労・関節の歪みの容量オーバーです。

耐え切れなくなり、腰が悲鳴を上げているのです。

もちろん、運動不足の方は筋力不足もありますが、根本は疲労と歪の容量オーバーです。

その方により、筋力や筋肉が固まりやすい・疲労がたまりやすいなど、条件はありますが、根本はこれです。

疲労・歪みをきちんと、取り切れていないのが主原因です。（これしかないと断言します）

足やお腹を冷やすと、さらにギックリ腰になる可能性が高くなります。

続く

当店は所沢市で唯一の眼精疲労・後頭部痛に注力した整体院です。
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ギックリ腰に年齢・性別が関係ない理由２