眠い・・・
とにかく眠い・・・
痛み止めの薬の副作用で
眠くて眠くてたまらない
眠気を払うためには
起きて 何かしら動いていれば良いのだ
食事の支度をしたり
洗濯をしたり
一通りのことをゆっくりやっていると
とりあえず お目々はパッチリ
しかし
さて 一休みしよう・・・と横になると
もう あっという間に
オキノームを飲んだすぐあとは
眠らずにはいられない
ただ 長くは眠らず
30〜60分くらいで大抵目が醒める
寝ている間に 痛みが消えてくれるので
そのあと また少し動ける
午前中はそんなことをしていると
あっという間に過ぎてしまう
午後は
出来れば用足しや買い物に出掛けたい
痛みや眠気と相談しながら
その日の予定を決める
先日 久しぶりに
散歩へ出掛けることにした
お天気も良く
陽射しが眩しく照りつけているので
近くの公園で少し日向ぼっこ
手袋はしないで
手のひらにしっかりお日様を当てるのだ
気持ち良かった〜
散歩を終えて 家に帰ると
ムズムズムズ・・・
朝もしっかり出たけれど追加のお通じ
やはり 散歩は腸を動かしてくれるんだね
カラカラの乾燥は困りものだけど
天気が良いのは嬉しい
散歩に行けない時は
2階の日当たりの良い部屋で
ゆっくり日向ぼっこ
これもまた なかなか気持ち良いのだ
そして キタキタ
心地良い疲労感とともに 強い眠気が
着替えを済ませて横になると
すぐにまたお昼寝タイム
一度 目が覚めたけれど
起き上がれず また眠りについた
次に目を覚ますと
もう外は 暗くなり始めていた
それでも 目は覚めない・・・
気付いたら また夢の中
電話が鳴る音で目覚め
ようやくソファーから起き上がったり
そんな毎日を過ごしている
痛みのほうは
急に強い痛みに襲われたかと思うと
翌日は 嘘のように落ち着いたり
コントロールは難しく
痛かったり 痛くなかったりを
繰り返している
これから
さらに痛みが強くなり
薬の量も増えて行くと
眠気ももっと強くなるんだろうなぁ〜
眠ってばかりで
何もできない生活になるのは
イヤだな・・・
痛くないのはありがたいけど
もれなく眠気がついてくる・・・
なんとかならないかなぁ〜