夫くんに「早起きをして何をするのか」と、問われ、
え！？それだけじゃあかんの？
となったけども、確かにそーやなーと考え直した。
ランニングやウォーキングは、顔を作ったりの身支度がいるし、お弁当も早よ作り終えたいし…
うだうだぐちぐち言い訳をゆってたら
夫「筋トレしたら？」
ってことで、アプリをダウンロード！
翌日からすることにしました。
それからもう9週間
続いてますヨォ😀
驚くことに腰痛や肩凝りが解消！
体重は減りません(爆)
もう少し続けてみようと思います☺️
けど、ゴールを決めてなかった！
やっぱりマイナス5キロか！
痩せへんけど🤨